Как прошла вторая тренировка киевского Nike Training Club
На прошлых выходных на Оболонской набережной прошла вторая эксклюзивная тренировка от Nike Training Club. Как проходят летние сессии, что это такое и каких занятий ждать этим летом.
Хорошая и здоровая инициатива от Nike, призванная вдохновлять девушек со всего мира заниматься спортом добралась и до Украины. Киевский Nike Training Club был запущен в июле 2014. Он представляет собой серию тематических тренировок, которые поочередно охватывают кардиотренировки, йогу, беговые активности, фитнес занятия, стрейчинг. Основная идея – показать, что спортом можно заниматься не только в зале, но и где угодно и самостоятельно. У тематических занятий урбанистическая направленность, а локации каждый раз меняются. В эту субботу прошла вторая эксклюзивная сессия, собравшая несколько десятков девушек на волейбольной площадке Оболонской набережной. Стоит отметить, что местные жители и утренние прогуливающиеся с удовольствием наблюдали за происходящим, а дождавшись конца занятия, наградили девушек аплодисментами.
Второе занятие NTC было проведено тренером клуба «5 элемент», Натальей. На данный момент Наташа на постоянной основе проводит тренировки Nike Training Club в «5 элементе». Утром выходного дня она провела урок для участников. Небольшая пробежка по набережной для разогрева, три подхода упражнений функционального тренинга, основанного на приложении Nike+ Training Club, а после занятия провели небольшой фитнес-девичник с Анастасией Голобородько, фуд-редактором bit.ua, блогером spoon.com.ua, во время которого поговорили о тонкостях приготовления полезных напитков дома, здоровом питании и самом приложении Nike+ Training Club – мобильной программы, которая выполняет функцию «персонального тренера» для каждой девушки.
В ближайшем будущем планируется запуск регулярных открытых тренировок для всех желающих.
Официальное сообщество Nike Training Club в Facebook.