{"id":528248,"date":"2021-10-31T19:19:09","date_gmt":"2021-10-31T17:19:09","guid":{"rendered":"https:\/\/bit.ua\/2021\/10\/kolagen\/"},"modified":"2021-11-01T12:02:39","modified_gmt":"2021-11-01T10:02:39","slug":"kolagen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/","title":{"rendered":"\u0423\u043f\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b: \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u2013 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0446\u0430. \u041f\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u044c\u044e\u0442\u0438-\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u0442\u0430\u043a \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u041e\u043d \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u043c \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u043c, \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c? \u0427\u0442\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435\u0440\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u2013 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-528143 size-full\" src=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1180256266.jpg\" alt=\"\u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\" width=\"975\" height=\"665\" srcset=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1180256266.jpg 975w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1180256266-300x205.jpg 300w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1180256266-768x524.jpg 768w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1180256266-650x443.jpg 650w\" sizes=\"(max-width: 975px) 100vw, 975px\" \/><\/p>\n<h2>\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u044d\u0442\u043e<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438, \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437 <\/span><a href=\"https:\/\/moz.gov.ua\/article\/health\/chi-vsim-potriben-dodatkovij-kolagen-i-de-jogo-brati\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0442\u0440\u0435\u0445 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">: \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u043d\u0430. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u043b\u0438\u0437\u0438\u043d \u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u0434\u043b\u044f \u0435\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e 25% <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e, \u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b, \u0445\u0440\u044f\u0449\u0438, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0443. \u0412 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0435\u043d. \u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b: \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d. \u0421 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439<\/span> <a href=\"https:\/\/www.pharmencyclopedia.com.ua\/article\/3607\/kolagen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0432 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430.<\/span><\/a> \u042d\u0442\u043e <span style=\"font-weight: 400;\">\u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439, \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0445\u0440\u0443\u043f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430,<!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--> \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. <\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-528160 size-full\" src=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1094539438.jpg\" alt=\"\u043a\u0430\u043a \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\" width=\"1362\" height=\"770\" srcset=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1094539438.jpg 1362w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1094539438-300x170.jpg 300w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1094539438-1024x579.jpg 1024w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1094539438-768x434.jpg 768w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1094539438-650x367.jpg 650w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1094539438-1300x735.jpg 1300w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1094539438-840x475.jpg 840w\" sizes=\"(max-width: 1362px) 100vw, 1362px\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0433<span style=\"font-weight: 400;\">\u043e \u0434\u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0439, \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043e\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u043e\u0432 \u0440\u044b\u0431\u044b<\/span>. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043e<!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--> \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0442\u0440\u044e\u043a \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u043c. \u041f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f. \u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d? \u041e\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442. \u0412\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043d\u0430, \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u043e\u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442, \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 <a href=\"https:\/\/jddonline.com\/articles\/dermatology\/S1545961619P0009X?fbclid=IwAR2vockmhtkqmJBmTvtfUtQEXaOpH38mk0VURXyUDbxkIjp9A2RyAUxi7jA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a> \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u0438\u043c\u0435\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u00ab\u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430\u00bb \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u044b \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445, \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0438-, \u0442\u0440\u0438- \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u044b \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c. \u041f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0434\u0430\u0440 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-528166 size-full\" src=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1302057465.jpg\" alt=\"\u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\" width=\"1254\" height=\"836\" srcset=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1302057465.jpg 1254w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1302057465-300x200.jpg 300w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1302057465-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1302057465-768x512.jpg 768w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1302057465-650x433.jpg 650w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1302057465-1110x740.jpg 1110w\" sizes=\"(max-width: 1254px) 100vw, 1254px\" \/><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d<\/h2>\n<p>\u041c\u044b \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0441,<!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--> \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0421\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438. \u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439, \u0430 \u043d\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u0415\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e, \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c. \u041c\u044b \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-528178 size-full\" src=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1251509672.jpg\" alt=\"\u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\" width=\"1298\" height=\"807\" srcset=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1251509672.jpg 1298w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1251509672-300x187.jpg 300w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1251509672-1024x637.jpg 1024w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1251509672-768x477.jpg 768w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1251509672-650x404.jpg 650w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1251509672-1190x740.jpg 1190w\" sizes=\"(max-width: 1298px) 100vw, 1298px\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435,<\/strong> \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432. \u041e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u00ab\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445\u00bb \u0440\u0435\u0447\u0438 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<p><strong>\u0420\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442 <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013<\/span><\/strong> \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u0440\u044f\u0449. \u041f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u0438\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445 \u0434\u043e \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c, \u0430 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 <strong><span style=\"font-weight: 400;\">\u043e\u0442<\/span><\/strong> 2,5 \u0433 \u0432 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430\u0445 \u0434\u043e 10 \u0433 \u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430\u0445. \u0412\u0441\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441,<!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--> \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d.<\/p>\n<h2>\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445<\/h2>\n<p>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u041c\u044b \u0432\u0435\u0440\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u044f. \u041d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043c-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c, \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c-\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 \u043d\u0435 \u043e\u043a.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c \u2013 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u2013 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430. <\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-528176 size-full\" src=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1204634879.jpg\" alt=\"\u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b\" width=\"1255\" height=\"835\" srcset=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1204634879.jpg 1255w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1204634879-300x200.jpg 300w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1204634879-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1204634879-768x511.jpg 768w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1204634879-650x432.jpg 650w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1204634879-1112x740.jpg 1112w\" sizes=\"(max-width: 1255px) 100vw, 1255px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0445 \u0436\u0435 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u2013 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u043b\u043e \u043d\u0435\u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u043e. \u041d\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0440\u0443\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u0435\u0442\u044c \u0441\u0432\u0438\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438&#8230; \u0432\u044b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0438. \u0423 \u043d\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0444\u0430\u043a\u0442: \u0432 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-528174 size-full\" src=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-629078476.jpg\" alt=\"\u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445\" width=\"1195\" height=\"877\" srcset=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-629078476.jpg 1195w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-629078476-300x220.jpg 300w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-629078476-1024x752.jpg 1024w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-629078476-768x564.jpg 768w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-629078476-650x477.jpg 650w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-629078476-1008x740.jpg 1008w\" sizes=\"(max-width: 1195px) 100vw, 1195px\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u0435\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a \u043d\u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437 \u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430: \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0443, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u0432\u0438\u0448\u043d\u0438, \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0442. \u043f.;<\/li>\n<li>\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421: \u043a\u0438\u0432\u0438, \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u044b, \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u044b, \u043c\u0430\u043d\u0433\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u0430;<\/li>\n<li>\u043e\u0440\u0435\u0445\u0438;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b: \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443, \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0440\u044b\u0431\u0443 <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c, \u0442\u0443\u043d\u0435\u0446 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c;<\/span><\/li>\n<li>\u043c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u0441\u0443\u0431\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0447\u0430\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-528172 size-large\" src=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1159204281-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1159204281-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1159204281-300x200.jpg 300w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1159204281-768x512.jpg 768w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1159204281-650x433.jpg 650w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1159204281-1110x740.jpg 1110w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1159204281.jpg 1254w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 <span style=\"font-weight: 400;\">\u2013<\/span> \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-528170 size-full\" src=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1254644193.jpg\" alt=\"\u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\" width=\"1254\" height=\"836\" srcset=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1254644193.jpg 1254w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1254644193-300x200.jpg 300w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1254644193-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1254644193-768x512.jpg 768w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1254644193-650x433.jpg 650w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1254644193-1110x740.jpg 1110w\" sizes=\"(max-width: 1254px) 100vw, 1254px\" \/><\/p>\n<h2>\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d: \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439<\/h2>\n<p><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->\u0412 2019 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0438\u0437 \u041a\u0430\u043b\u0438\u0444\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0424\u0440\u0430\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0427\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0430 <a href=\"https:\/\/jddonline.com\/articles\/dermatology\/S1545961619P0009X?fbclid=IwAR2vockmhtkqmJBmTvtfUtQEXaOpH38mk0VURXyUDbxkIjp9A2RyAUxi7jA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437<\/a> \u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0430\u043d\u0434\u043e\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u0431\u043e-\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435 \u00ab\u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d: \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u00bb, \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d.<\/p>\n<p>\u041e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 2,5 \u0433 \u0434\u043e 10 \u0433 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445 \u0434\u043e \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u0438\u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0430\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438. \u0412 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0412 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0432 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0424\u0440\u0430\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0427\u043e\u0439, \u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/23949208\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438<\/a> \u042d\u0440\u0445\u0430\u0440\u0434\u0430 \u041f\u0440\u043e\u043a\u0448\u0430 \u043e\u0442 2014 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c. \u0423 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0430 \u0432 \u0435\u0433\u043e \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0448\u0438\u0445. \u041a\u043e\u0436\u0430 \u0434\u0430\u043c \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-528168 size-full\" src=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1266769838.jpg\" alt=\"\" width=\"1254\" height=\"836\" srcset=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1266769838.jpg 1254w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1266769838-300x200.jpg 300w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1266769838-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1266769838-768x512.jpg 768w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1266769838-650x433.jpg 650w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1266769838-1110x740.jpg 1110w\" sizes=\"(max-width: 1254px) 100vw, 1254px\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u041a\u0430\u043b\u0438\u0444\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e. \u0412\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430.<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0431 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435. \u0412 \u043d\u0435\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0435\u0436\u043d\u044f\u043c\u0438. \u0420\u0430\u043d\u0434\u043e\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2352385916300317?fbclid=IwAR3-lFaVhuWcSXZt1Xa28XqzWB6ykvSMqPVJUl3ICh-_Thce5P3S4O8MIvo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a>, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0445, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0435\u0436\u043d\u044f\u043c\u0438 10 \u0433 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u043e\u0432, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u043c \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0421. \u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0443 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u0441\u044f; \u0430 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0435\u0436\u043d\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0443 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u043c. \u041d\u0430\u0434\u0435\u0435\u043c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430\u0448 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u043b \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0435: \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435.<\/p>\n<p>\u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043c\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e- \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435. \u0421\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u2013 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0446\u0430. \u041f\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u044c\u044e\u0442\u0438-\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u0442\u0430\u043a \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u041e\u043d \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u043c \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u043c, \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":70914,"featured_media":528139,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16604,16766,13271,16578],"tags":[17195,16815,17196,16827],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.5.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c &ndash;<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d | \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0418\u043b\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c? \u0418 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d | \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0418\u043b\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c? \u0418 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"bit.ua \u041c\u0435\u0434\u0456\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u0432 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/beintrend\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-31T17:19:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-01T10:02:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/FB-Post-kolagen-Inna.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d | \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0418\u043b\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c? \u0418 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439.\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/FB-Post-kolagen-Inna.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@beintrendcom\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@beintrendcom\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0406\u043d\u043d\u0430 \u041d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0430\u0439\u0447\u0443\u043a\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/#organization\",\"name\":\"bit.ua\",\"url\":\"https:\/\/bit.ua\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/beintrend\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/bit.ua\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/beintrendcom\",\"https:\/\/twitter.com\/beintrendcom\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/#logo\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/logo.png\",\"width\":691,\"height\":512,\"caption\":\"bit.ua\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/#logo\"},\"address\":{\"@type\":\"PostalAddress\",\"addressLocality\":\"\u041a\u0438\u0456\u0308\u0432, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0456\u0308\u043d\u0430\",\"postalCode\":\"02000\",\"streetAddress\":\"\u042f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0430\u0432\u0441\u044c\u043a\u0438\u0438\u0306 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0443\u043b\u043e\u043a, 1\/3\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/#website\",\"url\":\"https:\/\/bit.ua\/\",\"name\":\"bit.ua \u041c\u0435\u0434\u0456\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u0432 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443\",\"description\":\"bit.ua\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/bit.ua\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/FB-Post-kolagen-Inna.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/FB-Post-kolagen-Inna.png\",\"width\":1200,\"height\":628},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/\",\"name\":\"\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c &ndash;\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-10-31T17:19:09+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-01T10:02:39+00:00\",\"description\":\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d | \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0418\u043b\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c? \u0418 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0421\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0430\",\"item\":\"https:\/\/bit.ua\/ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0423\u043f\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b: \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\"}]},{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/#\/schema\/person\/139b13cd3ac6cfa36a56c72b8f658ecc\"},\"headline\":\"\u0423\u043f\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b: \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\",\"datePublished\":\"2021-10-31T17:19:09+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-01T10:02:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/#webpage\"},\"wordCount\":10,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1264280158.jpg\",\"keywords\":[\"\u0411\u0410\u0414\u0438\",\"\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\",\"\u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f\",\"\u0448\u043a\u0456\u0440\u0430\"],\"articleSection\":[\"Be in trend\",\"Explainer\",\"\u0415\u0434\u0430\",\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/#\/schema\/person\/139b13cd3ac6cfa36a56c72b8f658ecc\",\"name\":\"\u0406\u043d\u043d\u0430 \u041d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0430\u0439\u0447\u0443\u043a\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/be94ec224c9a3e2900aa40037d7a607f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/be94ec224c9a3e2900aa40037d7a607f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u0406\u043d\u043d\u0430 \u041d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0430\u0439\u0447\u0443\u043a\"},\"url\":\"https:\/\/bit.ua\/ru\/author\/inna-nikolaychuk\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c &ndash;","description":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d | \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0418\u043b\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c? \u0418 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c","og_description":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d | \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0418\u043b\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c? \u0418 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439.","og_url":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/","og_site_name":"bit.ua \u041c\u0435\u0434\u0456\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u0432 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/beintrend\/","article_published_time":"2021-10-31T17:19:09+00:00","article_modified_time":"2021-11-01T10:02:39+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/FB-Post-kolagen-Inna.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c","twitter_description":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d | \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0418\u043b\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c? \u0418 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439.","twitter_image":"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/FB-Post-kolagen-Inna.png","twitter_creator":"@beintrendcom","twitter_site":"@beintrendcom","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u0406\u043d\u043d\u0430 \u041d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0430\u0439\u0447\u0443\u043a","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/bit.ua\/#organization","name":"bit.ua","url":"https:\/\/bit.ua\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/beintrend\/","https:\/\/www.instagram.com\/bit.ua\/","https:\/\/www.youtube.com\/beintrendcom","https:\/\/twitter.com\/beintrendcom"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/bit.ua\/#logo","inLanguage":"ru-RU","url":"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/logo.png","width":691,"height":512,"caption":"bit.ua"},"image":{"@id":"https:\/\/bit.ua\/#logo"},"address":{"@type":"PostalAddress","addressLocality":"\u041a\u0438\u0456\u0308\u0432, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0456\u0308\u043d\u0430","postalCode":"02000","streetAddress":"\u042f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0430\u0432\u0441\u044c\u043a\u0438\u0438\u0306 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0443\u043b\u043e\u043a, 1\/3"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bit.ua\/#website","url":"https:\/\/bit.ua\/","name":"bit.ua \u041c\u0435\u0434\u0456\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u0432 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443","description":"bit.ua","publisher":{"@id":"https:\/\/bit.ua\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bit.ua\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/#primaryimage","inLanguage":"ru-RU","url":"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/FB-Post-kolagen-Inna.png","contentUrl":"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/FB-Post-kolagen-Inna.png","width":1200,"height":628},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/#webpage","url":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/","name":"\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c &ndash;","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bit.ua\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/#primaryimage"},"datePublished":"2021-10-31T17:19:09+00:00","dateModified":"2021-11-01T10:02:39+00:00","description":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d | \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u0418\u043b\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c? \u0418 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0421\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0430","item":"https:\/\/bit.ua\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0423\u043f\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b: \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d"}]},{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/bit.ua\/#\/schema\/person\/139b13cd3ac6cfa36a56c72b8f658ecc"},"headline":"\u0423\u043f\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b: \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d","datePublished":"2021-10-31T17:19:09+00:00","dateModified":"2021-11-01T10:02:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/#webpage"},"wordCount":10,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/bit.ua\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/iStock-1264280158.jpg","keywords":["\u0411\u0410\u0414\u0438","\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f","\u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f","\u0448\u043a\u0456\u0440\u0430"],"articleSection":["Be in trend","Explainer","\u0415\u0434\u0430","\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/10\/kolagen\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bit.ua\/#\/schema\/person\/139b13cd3ac6cfa36a56c72b8f658ecc","name":"\u0406\u043d\u043d\u0430 \u041d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0430\u0439\u0447\u0443\u043a","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/bit.ua\/#personlogo","inLanguage":"ru-RU","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/be94ec224c9a3e2900aa40037d7a607f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/be94ec224c9a3e2900aa40037d7a607f?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u0406\u043d\u043d\u0430 \u041d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0430\u0439\u0447\u0443\u043a"},"url":"https:\/\/bit.ua\/ru\/author\/inna-nikolaychuk\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bit.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/528248"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bit.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bit.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bit.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/70914"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bit.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=528248"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bit.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/528248\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":528280,"href":"https:\/\/bit.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/528248\/revisions\/528280"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bit.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/528139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bit.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=528248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bit.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=528248"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bit.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=528248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}