{"id":531079,"date":"2021-11-14T17:11:37","date_gmt":"2021-11-14T15:11:37","guid":{"rendered":"https:\/\/bit.ua\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/"},"modified":"2021-11-15T13:28:16","modified_gmt":"2021-11-15T11:28:16","slug":"tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/","title":{"rendered":"\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438. \u0412 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?"},"content":{"rendered":"<p><em>\u041d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0432\u044b\u0447\u0438\u0441\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430? \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/em><\/p>\n<h2>\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e?<\/h2>\n<p>\u041d\u0430\u0447\u043d\u0435\u043c \u0441 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430. \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440? \u0412\u0441\u0435 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u043a \u0431\u0435\u043b\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0441\u043a\u0443. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0430. \u0412 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e <strong>\u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0443<\/strong> \u2014 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0441\u043e\u043a, \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430;<\/li>\n<li><strong>\u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0443<\/strong>\u00a0(\u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440) \u2013 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u00ab\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438\u00bb. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438;<\/li>\n<li><strong>\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0443<\/strong> (\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440) \u2013 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440. \u041e\u043d \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u0412 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u043c\u0435\u0434\u0435 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u0445;<\/li>\n<li><strong>\u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u0443<\/strong> (\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440) \u2013 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u0433\u0430\u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430. \u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445. \u041f\u043e\u0434 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-531001\" src=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1134244372-300x98.jpg\" alt=\"\" width=\"768\" height=\"251\" srcset=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1134244372-300x98.jpg 300w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1134244372-1024x334.jpg 1024w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1134244372-768x250.jpg 768w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1134244372-1536x501.jpg 1536w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1134244372-2048x668.jpg 2048w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1134244372-650x212.jpg 650w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1134244372-1300x424.jpg 1300w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0435, \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434, \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u0442\u043e\u0440\u0442\u0430. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e. \u0421\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u043c \u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u00ab\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435\u00bb.<\/p>\n\t<blockquote class=\"animate\">\n\t\t<div class=\"animate-cont\">\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 15-20 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u0445 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430\u043c\u0438, \u2013 17-20 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432. \u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 40 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/div>\n\t<\/blockquote>\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c <strong>\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 25-40 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u044b.<\/strong> \u041f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f\u043e\u043c, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u043e\u043b\u044b. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u00ab\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u00bb \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442, \u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 12 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19704096\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">\u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438,<\/a> \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u2013 25 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a;<\/li>\n<li>\u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u2013 35-37 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0432\u044f\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.who.int\/news\/item\/04-03-2015-who-calls-on-countries-to-reduce-sugars-intake-among-adults-and-children\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><strong>\u0412\u0441\u0435\u043c\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e<\/strong><\/a> \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0434\u043e 5% \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, <strong>\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 1 500 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u0442\u043e 75 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c<\/strong>.<\/p>\n<h2>\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438: \u0437\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432?<\/h2>\n<p>\u0412 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043b\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430. <strong>\u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u043c\u0438<\/strong>, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e?<\/p>\n\t<blockquote class=\"animate\">\n\t\t<div class=\"animate-cont\">\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437 \u0441\u043b\u0430\u0449\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435. \u0414\u043e \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c. \u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/div>\n\t<\/blockquote>\n\n<p><strong> \u041a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u2013 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0435 \u043f\u044f\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0421\u043e\u0440\u0431\u0438\u0442<\/strong> \u2013 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c. \u041d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0432\u0434\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0449\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0431\u0438\u0442\u0430.<\/p>\n<p>+ \u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434 \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u04126 \u0438 \u04121.<\/p>\n<p>\u2013 \u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0440\u0431\u0438\u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/what-is-sorbitol\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">\u043d\u0430 50% \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0435<\/a>. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0443, \u0432\u0437\u0434\u0443\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-531025\" src=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1334102265-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"833\" height=\"555\" srcset=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1334102265-300x200.jpg 300w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1334102265-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1334102265-768x512.jpg 768w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1334102265-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1334102265-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1334102265-650x433.jpg 650w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1334102265-1110x740.jpg 1110w\" sizes=\"(max-width: 833px) 100vw, 833px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0410\u0441\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c<\/strong> \u2013 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c. \u0415\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435. \u0412 200 \u0440\u0430\u0437 \u0441\u043b\u0430\u0449\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/p>\n<p>+ \u0418\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443\u044e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 4 \u043a\u043a\u0430\u043b \u043d\u0430 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435.<\/p>\n<p>\u2013 \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u044b\u0435 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u043b. \u041a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0434\u043e \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0442. \u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 <a href=\"https:\/\/www.cancercenter.com\/risk-factors\/aspartame\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">\u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430<\/a> \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-531020\" src=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1330563707-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"834\" height=\"556\" srcset=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1330563707-300x200.jpg 300w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1330563707-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1330563707-768x512.jpg 768w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1330563707-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1330563707-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1330563707-650x433.jpg 650w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1330563707-1110x740.jpg 1110w\" sizes=\"(max-width: 834px) 100vw, 834px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0421\u0443\u043a\u0440\u0430\u043b\u043e\u0437\u0430<\/strong> \u2013 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0445\u043b\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u043e\u0439.<\/p>\n<p>+ \u041d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432, \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u0417\u0430 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u2013 <a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/diet\/what-to-know-about-sucralose#1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">\u041e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442<\/a>. \u041d\u0435\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430. \u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u043a\u0440\u0430\u043b\u043e\u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u043c \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-531027\" src=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1334102266-300x221.jpg\" alt=\"\" width=\"846\" height=\"623\" srcset=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1334102266-300x221.jpg 300w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1334102266-768x567.jpg 768w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1334102266-1536x1133.jpg 1536w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1334102266-2048x1511.jpg 2048w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1334102266-650x480.jpg 650w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1334102266-1003x740.jpg 1003w\" sizes=\"(max-width: 846px) 100vw, 846px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0421\u0442\u0435\u0432\u0438\u044f<\/strong> \u2013 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b, \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439. \u0412 200 \u0440\u0430\u0437 \u0441\u043b\u0430\u0449\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. <a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/jn\/article\/148\/7\/1186S\/5049670\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">\u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430<\/a>.<\/p>\n<p>+ \u041d\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430.<\/p>\n<p>\u2013 \u0418\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0440\u044c\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043a\u0443\u0441, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u0441\u0442\u0435\u0432\u0438\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0430.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-531006\" src=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1334102269-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"850\" height=\"566\" srcset=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1334102269-300x200.jpg 300w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1334102269-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1334102269-768x512.jpg 768w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1334102269-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1334102269-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1334102269-650x433.jpg 650w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1334102269-1110x740.jpg 1110w\" sizes=\"(max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u041f\u0430\u0442\u043e\u043a\u0430<\/strong> \u2013 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0441 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u043a\u0430\u043a \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f. <a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/318719\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">\u042f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439<\/a>.<\/p>\n<p>+ \u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432: \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446, \u043c\u0435\u0434\u044c, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u04126.<\/p>\n<p>\u2013 \u042f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u0412 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0435 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 60 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-531029\" src=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1296631434-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"845\" height=\"564\" srcset=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1296631434-300x200.jpg 300w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1296631434-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1296631434-768x513.jpg 768w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1296631434-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1296631434-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1296631434-650x434.jpg 650w, https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1296631434-1109x740.jpg 1109w\" sizes=\"(max-width: 845px) 100vw, 845px\" \/><\/p>\n<p>\u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f <strong>\u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442<\/strong> \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0443 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439.<\/p>\n<h2>\u0412\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432<\/h2>\n<p>\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u043e\u043c \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0435. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0431\u0435\u043b\u044b\u043c \u043f\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c, <strong>\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438<\/strong>, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c-\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c.<\/p>\n\t<blockquote class=\"with-author animate\">\n\t\t<div class=\"animate-cont\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"\/wp-content\/themes\/bit.ua\/assets\/img\/del\/lazy-pixel.png\" data-lazy-me=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Znimok-ekrana-2021-11-14-o-15.26.59-72x72.png\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\">\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"author\">\n\t\t\t\t\t<div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"name\">\n\t\t\t\t\t\t\t\u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u0430 \u041b\u0438\u0441\u0435\u043d\u043a\u043e\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043a\u0430-\u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043d\u044f, @oksi.foxi<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t\t\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0437\u0430, \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u043a\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0435\u043b\u044c. \u041d\u0438\u043a\u0435\u043b\u044c, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u043e\u043c, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043e\u043d\u043a\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e.\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/blockquote>\n\n<p>\u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430, <strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/oksi.foxi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">\u043a\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/a><\/strong> \u0421\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0440\u0431\u0438\u0442. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c, \u0430\u0446\u0435\u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u043c, \u0441\u0443\u043a\u0440\u0430\u043b\u043e\u0437\u0430, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e-\u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u044b \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435. <strong>\u041a \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0441\u0442\u0435\u0432\u0438\u044e \u0438 \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u043b.<\/strong> \u0421 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u044b, \u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0433\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435. <\/strong><\/p>\n\t<blockquote class=\"with-author animate\">\n\t\t<div class=\"animate-cont\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"\/wp-content\/themes\/bit.ua\/assets\/img\/del\/lazy-pixel.png\" data-lazy-me=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Znimok-ekrana-2021-11-14-o-15.25.23-72x72.png\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\">\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"author\">\n\t\t\t\t\t<div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"name\">\n\t\t\t\t\t\t\t \u0410\u043d\u043d\u0430 \u041f\u0430\u0440\u0445\u043e\u043c\u0435\u043d\u043a\u043e\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>Food-\u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043a\u0430, \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043a\u0430, @hanna.parkhomenko<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t\t\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f: \u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u0442 \u0416\u041a\u0422 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a \u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b; \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u043b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0437\u0434\u0443\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435; \u0441\u0442\u0435\u0432\u0438\u044f \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/blockquote>\n\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430<\/strong>, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b. \u0412\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c, \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/hanna.parkhomenko\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Food-\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442<\/a>\u00a0\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0410\u043d\u043d\u0430 \u041f\u0430\u0440\u0445\u043e\u043c\u0435\u043d\u043a\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0435\u0434\u0430, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u00ab\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u00bb \u0438 \u043d\u0435 \u00ab\u0437\u043b\u043e\u00bb, \u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434.<\/p>\n\t<blockquote class=\"with-author animate\">\n\t\t<div class=\"animate-cont\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"\/wp-content\/themes\/bit.ua\/assets\/img\/del\/lazy-pixel.png\" data-lazy-me=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Znimok-ekrana-2021-11-14-o-15.25.23-72x72.png\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\">\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"author\">\n\t\t\t\t\t<div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"name\">\n\t\t\t\t\t\t\t\u0410\u043d\u043d\u0430 \u041f\u0430\u0440\u0445\u043e\u043c\u0435\u043d\u043a\u043e\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>Food-\u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043a\u0430, \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043a\u0430, @hanna.parkhomenko <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t\t \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0432 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043a\u0435, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u0437\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430, \u044d\u0442\u043e, \u0431\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438. \u0414\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 (\u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0432\u0430-\u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u044f) \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430-\u0432\u0435\u0441\u0430. \u042f \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e. \n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/blockquote>\n\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e <strong>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440<\/strong> \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n\t<blockquote class=\"with-author animate\">\n\t\t<div class=\"animate-cont\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img src=\"\/wp-content\/themes\/bit.ua\/assets\/img\/del\/lazy-pixel.png\" data-lazy-me=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Znimok-ekrana-2021-11-14-o-15.26.59-72x72.png\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\">\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"author\">\n\t\t\t\t\t<div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"name\">\n\t\t\t\t\t\t\t\u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u0430 \u041b\u0438\u0441\u0435\u043d\u043a\u043e\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span> \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043a\u0430-\u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043d\u044f, @oksi.fox<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"text\">\n\t\t\t\t\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c. \u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u043e\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u0438, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440.\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/blockquote>\n\n<p>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<h2>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u2013 \u0432\u043e\u0442 \u0432 \u0447\u0435\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441?<\/h2>\n<p>\u041c\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0440\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u044b \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u043b\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 <strong>\u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0443\u0433\u043b\u043e\u043c<\/strong>. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u041f\u043e\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0437\u0432\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 <strong>\u00ab\u0437\u0430\u00bb \u0438 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u00bb<\/strong> \u0438 \u0443\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435. <strong>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435<\/strong>: \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0432\u044b\u0447\u0438\u0441\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430? \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u0421\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e? \u041d\u0430\u0447\u043d\u0435\u043c \u0441 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430. \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440? \u0412\u0441\u0435 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u043a \u0431\u0435\u043b\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0441\u043a\u0443. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0430. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":70952,"featured_media":531036,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16543,16578],"tags":[17341,16666,17342],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.5.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438. \u0412 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445? \u0418\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430? \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435 \u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0435.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438. \u0412 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445? \u0418\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430? \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435 \u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0435.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"bit.ua \u041c\u0435\u0434\u0456\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u0432 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/beintrend\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-14T15:11:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-15T11:28:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/FB-Post-8-6.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@beintrendcom\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@beintrendcom\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u041e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043a\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/#organization\",\"name\":\"bit.ua\",\"url\":\"https:\/\/bit.ua\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/beintrend\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/bit.ua\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/beintrendcom\",\"https:\/\/twitter.com\/beintrendcom\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/#logo\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/logo.png\",\"width\":691,\"height\":512,\"caption\":\"bit.ua\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/#logo\"},\"address\":{\"@type\":\"PostalAddress\",\"addressLocality\":\"\u041a\u0438\u0456\u0308\u0432, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0456\u0308\u043d\u0430\",\"postalCode\":\"02000\",\"streetAddress\":\"\u042f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0430\u0432\u0441\u044c\u043a\u0438\u0438\u0306 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0443\u043b\u043e\u043a, 1\/3\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/#website\",\"url\":\"https:\/\/bit.ua\/\",\"name\":\"bit.ua \u041c\u0435\u0434\u0456\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u0432 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443\",\"description\":\"bit.ua\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/bit.ua\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/FB-Post-8-6.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/FB-Post-8-6.png\",\"width\":1200,\"height\":628},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/\",\"name\":\"\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438. \u0412 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-11-14T15:11:37+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-15T11:28:16+00:00\",\"description\":\"\u041d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445? \u0418\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430? \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435 \u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0435.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0421\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0430\",\"item\":\"https:\/\/bit.ua\/ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438. \u0412 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?\"}]},{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/#\/schema\/person\/fa212d451c57b2be2ecb5eb664d1fdfe\"},\"headline\":\"\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438. \u0412 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?\",\"datePublished\":\"2021-11-14T15:11:37+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-15T11:28:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/#webpage\"},\"wordCount\":105,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1219675959-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"\u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\",\"\u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\",\"\u0446\u0443\u043a\u043e\u0440\"],\"articleSection\":[\"Lifestyle\",\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/#\/schema\/person\/fa212d451c57b2be2ecb5eb664d1fdfe\",\"name\":\"\u041e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043a\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/bit.ua\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e70163f5aeb75fa032e7e9260cbdbc1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e70163f5aeb75fa032e7e9260cbdbc1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u041e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043a\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/bit.ua\/\"],\"url\":\"https:\/\/bit.ua\/ru\/author\/olena-kostiuk\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438. \u0412 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?","description":"\u041d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445? \u0418\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430? \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435 \u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0435.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438. \u0412 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?","og_description":"\u041d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445? \u0418\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430? \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435 \u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0435.","og_url":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/","og_site_name":"bit.ua \u041c\u0435\u0434\u0456\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u0432 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/beintrend\/","article_published_time":"2021-11-14T15:11:37+00:00","article_modified_time":"2021-11-15T11:28:16+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/FB-Post-8-6.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@beintrendcom","twitter_site":"@beintrendcom","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u041e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043a","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/bit.ua\/#organization","name":"bit.ua","url":"https:\/\/bit.ua\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/beintrend\/","https:\/\/www.instagram.com\/bit.ua\/","https:\/\/www.youtube.com\/beintrendcom","https:\/\/twitter.com\/beintrendcom"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/bit.ua\/#logo","inLanguage":"ru-RU","url":"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/logo.png","width":691,"height":512,"caption":"bit.ua"},"image":{"@id":"https:\/\/bit.ua\/#logo"},"address":{"@type":"PostalAddress","addressLocality":"\u041a\u0438\u0456\u0308\u0432, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0456\u0308\u043d\u0430","postalCode":"02000","streetAddress":"\u042f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0430\u0432\u0441\u044c\u043a\u0438\u0438\u0306 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0443\u043b\u043e\u043a, 1\/3"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bit.ua\/#website","url":"https:\/\/bit.ua\/","name":"bit.ua \u041c\u0435\u0434\u0456\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u0432 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443","description":"bit.ua","publisher":{"@id":"https:\/\/bit.ua\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bit.ua\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/#primaryimage","inLanguage":"ru-RU","url":"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/FB-Post-8-6.png","contentUrl":"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/FB-Post-8-6.png","width":1200,"height":628},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/#webpage","url":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/","name":"\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438. \u0412 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bit.ua\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/#primaryimage"},"datePublished":"2021-11-14T15:11:37+00:00","dateModified":"2021-11-15T11:28:16+00:00","description":"\u041d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445? \u0418\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430? \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435 \u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0435.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0421\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0430","item":"https:\/\/bit.ua\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438. \u0412 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?"}]},{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/bit.ua\/#\/schema\/person\/fa212d451c57b2be2ecb5eb664d1fdfe"},"headline":"\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438. \u0412 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?","datePublished":"2021-11-14T15:11:37+00:00","dateModified":"2021-11-15T11:28:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/#webpage"},"wordCount":105,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/bit.ua\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bit.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/iStock-1219675959-scaled.jpg","keywords":["\u0434\u0456\u0454\u0442\u0438","\u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456","\u0446\u0443\u043a\u043e\u0440"],"articleSection":["Lifestyle","\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/bit.ua\/ru\/2021\/11\/tsukor-ta-jogo-zaminnyky-v-chomu-ne-bezpeka\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bit.ua\/#\/schema\/person\/fa212d451c57b2be2ecb5eb664d1fdfe","name":"\u041e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043a","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/bit.ua\/#personlogo","inLanguage":"ru-RU","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e70163f5aeb75fa032e7e9260cbdbc1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e70163f5aeb75fa032e7e9260cbdbc1?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u041e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043a"},"sameAs":["http:\/\/bit.ua\/"],"url":"https:\/\/bit.ua\/ru\/author\/olena-kostiuk\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bit.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/531079"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bit.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bit.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bit.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/70952"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bit.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=531079"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bit.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/531079\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":531163,"href":"https:\/\/bit.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/531079\/revisions\/531163"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bit.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/531036"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bit.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=531079"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bit.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=531079"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bit.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=531079"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}