Як виховувати малюка й продовжувати вести активний спосіб життя
Розповідає фешн та селебріті фотограф Михайло Федорак
Разом із Philips Avent говоримо з молодими татами про те, як вони піклуються про своїх немовлят та які можливі труднощі долають.
У цьому матеріалі досвідом свого батьківства ділиться фешн та селебріті фотограф Михайло Федорак. Пів року тому разом із дружиною Дар'єю вони вперше стали батьками — у їхній сім'ї з'явилася донька Поліна.
У цьому матеріалі досвідом свого батьківства ділиться фешн та селебріті фотограф Михайло Федорак. Пів року тому разом із дружиною Дар'єю вони вперше стали батьками — у їхній сім'ї з'явилася донька Поліна.
Для розвитку малюка однаково важливе спілкування як з мамою, так і з татом. У такий спосіб дитина вже змалечку розумітиме, що поряд є повноцінна сім'я, яка завжди допоможе й підтримає.
Історично склалося, що більше часу з новонародженим проводить усе ж мати, проте варто змінювати ці традиції. До того ж з'являється все більше гаджетів, які полегшують батьківство.
Історично склалося, що більше часу з новонародженим проводить усе ж мати, проте варто змінювати ці традиції. До того ж з'являється все більше гаджетів, які полегшують батьківство.
Як дізналися про вагітність?
Першим про вагітність дізнався я, а не дружина. У нас по життю все не так як у людей. Освідчилася мені кохана, а про вагітність першим дізнався я (сміється).
Ми довго намагалися завагітніти — більш ніж два роки, і майже кожну спробу перевіряли тестом. Якось ми зробили черговий тест, і дружина сказала, що він негативний, залишивши його на полиці.
Ми довго намагалися завагітніти — більш ніж два роки, і майже кожну спробу перевіряли тестом. Якось ми зробили черговий тест, і дружина сказала, що він негативний, залишивши його на полиці.
Через кілька хвилин підходжу, а там з'явилася друга смужка. Кажу Даші: «Ти пожартувала? Ти вагітна!». Вона прийшла й теж побачила дві смужки, не повірила цьому диву. Зробили другий тест — позитивний, третій — також позитивний. Ми були найщасливішими людьми у світі.
Як готувалися до народження дитини?
Ми зберігали свій колишній ритм життя — як і раніше, ходили на зйомки. Перші два триместри минули непомітно, майже нічого не змінилося. Даша постійно займалася йогою онлайн.
А ось із третього триместру ми почали серйозніше готуватися до народження дитини: вивчали девайси для немовлят, читали книжки з виховання, ходили на курси для щасливого батьківства, які проводили в пологовому будинку.
Пологи були партнерськими. Ми навіть не брали до уваги інші варіанти й не думали про те, що Даша народжуватиме сама.
А ось із третього триместру ми почали серйозніше готуватися до народження дитини: вивчали девайси для немовлят, читали книжки з виховання, ходили на курси для щасливого батьківства, які проводили в пологовому будинку.
Пологи були партнерськими. Ми навіть не брали до уваги інші варіанти й не думали про те, що Даша народжуватиме сама.
Як змінилося життя після народження дитини?
Є батьки, на яких дивишся — і вже не хочеш мати дитину, бо чуєш тільки про негативні сторони батьківства. У нас — навпаки: ночами Поліна спить і не створює проблем. У подорожах за емоційним підйомом дитини та виразом її обличчя ми помічаємо, що їй цей ритм дуже подобається. Засинати в одному місці, а прокидатися зовсім в іншому — ви бачили б її очі... (сміється).
У зв'язку з цим у наш побут із догляду за немовлям увійшли перші девайси: молоковідсмоктувач і підігрівач для пляшечок від Philips Avent. З ними я не хвилювався, якщо Даша трохи затримається. Вона заздалегідь зціджувала молоко, а я підігрівав його й годував Полю. Так вдавалося не відволікати кохану від навчання.
Насправді нам пощастило, бо Поліна не завдає багато клопоту. Після її народження, десь через 3-4 тижні, коли я приходив на зйомки, друзі та знайомі запитували: «Виспався?», «Чому маєш такий гарний вигляд?», «Де синці під очима?» (сміється).
А я відповідав: «У нас спокійна та щаслива дитина».
Насправді нам пощастило, бо Поліна не завдає багато клопоту. Після її народження, десь через 3-4 тижні, коли я приходив на зйомки, друзі та знайомі запитували: «Виспався?», «Чому маєш такий гарний вигляд?», «Де синці під очима?» (сміється).
А я відповідав: «У нас спокійна та щаслива дитина».
Ми дуже раді щодня відкривати нові риси в ній. Якщо бути уважним, то можна помічати кожну деталь її зростання (і це не про сантиметри): доросліший погляд, вже усвідомлена усмішка, вміння розпізнавати наші обличчя й навіть здатність розуміти наші емоції.
Діти так швидко ростуть, тому ми дуже цінуємо й насолоджуємося моментом, який відбувається з нами зараз, поки дочка маленька та завжди поруч.
Діти так швидко ростуть, тому ми дуже цінуємо й насолоджуємося моментом, який відбувається з нами зараз, поки дочка маленька та завжди поруч.
Не можу сказати, що наше життя суттєво змінилося.
Ми дуже активні батьки. До народження доньки багато подорожували, та з її появою нічого не змінилося. За пів року з моменту народження Поліни ми встигли вже місяць пожити в Дубаї, майже тиждень відпочивали в Карпатах і просто поїздили Україною.
Цікаво, що після того як Поля народилася, Даша захистила кандидатську з мистецтвознавства та стала кандидаткою наук. У цей період дружині потрібна була особлива концентрація, уважність та особистий простір. Час від часу в неї траплялися зустрічі з викладачами й zoom-діалоги, які іноді тривали більш ніж три години.
Ми дуже активні батьки. До народження доньки багато подорожували, та з її появою нічого не змінилося. За пів року з моменту народження Поліни ми встигли вже місяць пожити в Дубаї, майже тиждень відпочивали в Карпатах і просто поїздили Україною.
Цікаво, що після того як Поля народилася, Даша захистила кандидатську з мистецтвознавства та стала кандидаткою наук. У цей період дружині потрібна була особлива концентрація, уважність та особистий простір. Час від часу в неї траплялися зустрічі з викладачами й zoom-діалоги, які іноді тривали більш ніж три години.
Які проблеми все ж виникли?
Найбільша проблема була пов'язана з грудним вигодовуванням. Негаразди виникли ввечері, коли ми приїхали з пологового будинку. Але все вдалося вирішити.
Ми проконсультувалися з лікарями, порадилися зі знайомими досвідченими батьками й начитались порад. До того ж у нас уже був молоковідсмоктувач від Philips Avent, який спростив увесь процес грудного вигодовування.
Ми проконсультувалися з лікарями, порадилися зі знайомими досвідченими батьками й начитались порад. До того ж у нас уже був молоковідсмоктувач від Philips Avent, який спростив увесь процес грудного вигодовування.
Опісля навіть жартували, що я можу залишити професію фотографа та йти в «Молочні ріки» допомагати жінкам із грудним вигодовуванням (сміється).
А так, серйозних труднощів не було. Наші батьки живуть далеко, тому ми були готові, що залишимося з дитиною сам на сам. Нянь поки не розглядали, адже, як кажуть: «хороша няня передається з рук у руки або із сім'ї в сім'ю», а ми досі не знайшли добрих рекомендацій. Тож чекаємо свого моменту.
А так, серйозних труднощів не було. Наші батьки живуть далеко, тому ми були готові, що залишимося з дитиною сам на сам. Нянь поки не розглядали, адже, як кажуть: «хороша няня передається з рук у руки або із сім'ї в сім'ю», а ми досі не знайшли добрих рекомендацій. Тож чекаємо свого моменту.
Іноді було морально складно справлятися з плачем Поліни. Ми думали, що вона не повинна плакати, а якщо плаче, то ми щось робимо не так. Але педіатр пояснив, що всі діти плачуть, тому це нормально.
Коли в гості на місяць приїхала мама Даші, у нас відкрилося друге дихання й ми трішки відпочили. Зараз уже чотири місяці вдвох із дитиною — і все чудово. Більше часу з малою проводить Даша, бо я часто на зйомках. Але коли вдома, то завжди приймаю цю чудову естафету.
Коли в гості на місяць приїхала мама Даші, у нас відкрилося друге дихання й ми трішки відпочили. Зараз уже чотири місяці вдвох із дитиною — і все чудово. Більше часу з малою проводить Даша, бо я часто на зйомках. Але коли вдома, то завжди приймаю цю чудову естафету.
Як розподіляєте обов'язки?
Спеціального поділу обов'язків у нас немає. Поки я вдома, за дитиною доглядаємо вдвох, коли я на роботі — з дитиною Даша. Увечері купаємо Поліну по черзі — хто вільний.
Гуляємо з донькою й ходимо до педіатра також удвох. Єдине, що Даша робить сама — вкладає Поліну спати, бо перед цим її потрібно погодувати. Ми тільки зараз починаємо вводити прикорм.
Гуляємо з донькою й ходимо до педіатра також удвох. Єдине, що Даша робить сама — вкладає Поліну спати, бо перед цим її потрібно погодувати. Ми тільки зараз починаємо вводити прикорм.
Які девайси потрібні для подорожей із дитиною?
Зараз ми переходимо на прикорм і розуміємо, наскільки важливий девайс, який подрібнює продукти в пюрешку. Без нього ми вперше потовкли картоплю, і виникли грудочки — Поліні це явно не сподобалося. А вдруге спробували пароварку-блендер Philips Avent і зрозуміли, що це наш ще один musthave. Усе-таки для дітей має бути своя спеціальна техніка. Особливо стала в пригоді книжка з корисними рецептами для малюка, що є в комплекті з пароваркою-блендером.
Важливо зберігати режим у подорожах. Де б ми не перебували, завжди купаємо Поліну в той самий час. Також корисні умовні ритуали. Наприклад, у нас завжди із собою є іграшковий ведмідь, який співає колискові — він служить знаком для Полі, що час спати.
Якщо подорожувати на авто, необхідно мати автокрісло — і за законом, і щоб звільнити руки. Якщо на літаку, то для дитини буде зручно мати вільне місце. Увесь політ тримати малюка на руках важко: і сам будеш мучитися, і дитину втомиш.
У нас є ерго-рюкзак — кенгурушка, яку фіксуєш на собі й у такий спосіб звільняєш руки. Це musthave десь із третього місяця, коли дитина починає самостійно тримати голову. Також у нас є хіпсіт — теж рюкзак, тільки дитина в ньому повернута до зовнішнього світу, а не до батьків. І обов'язково потрібен легкий візок, який складається в ручну поклажу.
У нас є ерго-рюкзак — кенгурушка, яку фіксуєш на собі й у такий спосіб звільняєш руки. Це musthave десь із третього місяця, коли дитина починає самостійно тримати голову. Також у нас є хіпсіт — теж рюкзак, тільки дитина в ньому повернута до зовнішнього світу, а не до батьків. І обов'язково потрібен легкий візок, який складається в ручну поклажу.
Стати дбайливими батьками не навчать жодні підручники, але Philips Avent із легкістю візьме на себе купу рутинних справ. Сучасні прилади полегшують перші місяці батьківства й дарують вам більше вільного часу.
Ручний молоковідсмоктувач допоможе зціджувати молоко легко та комфортно, куди б ви не пішли. Мама може піти до перукарні й не хвилюватися, що її дитина залишиться не нагодованою.
Електричний стерилізатор забезпечує підготовку до наступного годування дитини за 40 хвилин.
Він діє швидко й гігієнічно, вбиваючи 99,9% бактерій для вашого спокою під час кожного годування.
Він діє швидко й гігієнічно, вбиваючи 99,9% бактерій для вашого спокою під час кожного годування.
Швидкий підігрівач пляшечок менш ніж за три хвилини рівномірно підігріє їжу для малюка та автоматично налаштує ідеальну температуру для неї.
Даша Федорак, стилістка:
Якщо порівнювати за коефіцієнтом складності, то перші місяці батьківства були найважчими, тому що це новий досвід. У ці дні дуже важлива підтримка одне одного.
Я вдячна чоловікові: він чимало допомагав, коли мене емоційно «ламало». Він завжди помічав, що мені потрібно поспати або сходити в душ — саме тоді брав відповідальність за малу на себе, відкладаючи свої справи.
Я вдячна чоловікові: він чимало допомагав, коли мене емоційно «ламало». Він завжди помічав, що мені потрібно поспати або сходити в душ — саме тоді брав відповідальність за малу на себе, відкладаючи свої справи.
Ми не домовлялися, але догляд за дитиною в нас був більш інтуїтивним. Якщо вночі Поліна прокидалася, ми вставали до неї по черзі.
А зараз усе взагалі прекрасно. Я кажу, що нам пощастило з малятком, а Міша додає, що в цілому вірить в ідею: якою ти собі придумав дитину, такою вона й буде. Ми ще з початку знали, що дитина буде спокійною.
Головне — самим зберігати рівновагу, бути більш рішучими та впевненими батьками, адже щасливе майбутнє дитині можуть забезпечити тільки щасливі батьки.
А зараз усе взагалі прекрасно. Я кажу, що нам пощастило з малятком, а Міша додає, що в цілому вірить в ідею: якою ти собі придумав дитину, такою вона й буде. Ми ще з початку знали, що дитина буде спокійною.
Головне — самим зберігати рівновагу, бути більш рішучими та впевненими батьками, адже щасливе майбутнє дитині можуть забезпечити тільки щасливі батьки.