Cпецпроекты

Пять лучших приложений для похудения: MyFitnessPal, Lose It!, Weight Watchers, Calorie Counter PRO и LIVESTRONG.COM-Calorie Tracker


0 2 10

pohudenie2

Худеть с кем-то за компанию гораздо легче, чем в одиночку. Предлагаем вам подборку мобильных приложений, которые не только найдут вам подходящую компанию для этого сложного занятия, но и будут отслеживать каждый ваш шаг, давая дельные подсказки и одергивая вашу руку от сладостей каждый раз, когда вы будете поддаваться соблазну.

Надеемся, вы найдете для себя приложение по вкусу и достигнете поставленных целей. А мы с удовольствием порадуемся вместе с вами.

MyFitnessPal

1

Функциональность:

  • Отслеживание всех питательных веществ, которые вы получаете в течение дня.
  • База данных из более чем 2 000 000 продуктов, которая доступна в офлайновом режиме и периодически обновляется.
  • Сохранение и повторное использование введенных блюд.
  • Расчет калорийности рецептов при их введение в базу данных.
  • Создание неограниченного списка продуктов, которые вы используете.
  • База из 350 упражнений.
  • Отслеживание кардио и силовых тренировок.
  • Создание неограниченного списка из своих собственных упражнений.
  • Внутренняя социальная сеть и отслеживание прогресса друзей.
  • Установка индивидуальных целей, основанных на ваших личных данных (возраст, пол, уровень активности и тому подобное).
  • Введние своих собственных целей.
  • Отслеживание изменений.
  • Ежедневный отчет о количестве калорий и полученных питательных веществ.
  • Более подробный отчет в онлайновой десктопной версии на myfitnesspal.com.
  • Автоматическая синхронизация мобильного приложения с веб-версией и наоборот.
  • Использование десктопной версии без мобильной.

1

MyFitnessPal | App Store Free

MyFitnessPal | Google Play Free

Сайт: myfitnesspal.com

Lose It!

2

Функциональность:

  • Объемная база продуктов и видов деятельности.
  • Быстрое и простое добавление нового продукта или упражнения в базу данных.
  • Настройка рецептов для более сложной еды.
  • Отслеживание питательных веществ (белки, жиры, углеводы, витамины и т.д.).
  • Автоматическая синхронизация с веб-версией.
  • Социальная внутренняя сеть для поддержки и мотивации.
  • Игровая составляющая в виде бейджов.
  • Возможность делиться новыми продуктами и рецептами с друзьями.
  • Напоминает каждый раз, когда вы забыли ввести съеденную еду.
  • Генерация отчетов о вашей активности и прогрессе.

2

Lose It! | App Store Free

Сайт: loseit.com

Weight Watchers

4

Функциональность:

  • Отслеживает вашу активность, еду и потерю веса.
  • Дает возможность просматривать изменение вашего веса в виде интерактивных графиков.
  • Функция Snap & Track для записи и обмена вашими «вкусными моментами».
  • База данных из более чем 150 000 продуктов питания, блюд и рецептов.
  • Доступ к различной информации о здоровье и фитнесе.

3

Weight Watchers | App Store Free

Weight Watchers | Google Play Free

Сайт: weightwatchers.com

Calorie Counter PRO

5

Функциональность:

  • База данных из 450 000 продуктов питания.
  • Возможность работать без подключения к интернету.
  • База из 45 питательных веществ, включая углеводы, белки, все виды жиров, сахара, клетчатки, натрия, холестерина и витаминов.
  • Выбор меры измерения.
  • Ежедневный и еженедельный анализ прогресса и данных.
  • Отслеживание вашего водного баланса (количество выпитой воды).
  • Синхронизация с веб-версией.
  • Введние своих рецептов.
  • Отслеживание количества калорий.
  • Отслеживание приемов пищи во времени.
  • Около 500 различных видов активности и упражнений.
  • Расчет сожженых калорий после тренировки, которые базируются на вашем весе.
  • Добавление своих собственных упражнений.
  • Отслеживание расстояния и времени во время пробежек и прогулок.
  • Установление целей по потере веса.
  • Составление плана согласно поставленным целям.
  • Расчет содержания белков, углеводов и жиров в вашей пище в процентом соотношении.
  • Расчеты на основе вашего возраста, роста, веса, пола и уровня активности.
  • Еженедельное планирование тренировок.
  • Прогнозы по снижению веса.
  • Подробная аналитика и составление отчетов и графиков.

4

Calorie Counter PRO | App Store 3,99$

Calorie Counter PRO | Google Play 3,99$

Сайт: mynetdiary.com

LIVESTRONG.COM — Calorie Tracker

3

Функциональность:

  • Большая база продуктов питания и ресторанных блюд.
  • Расчет ежедневной порции калорий в зависимости от поставленных целей.
  • Отслеживание прогресса с помощью простой аналитики.
  • Отслеживания приемов воды в течение дня.
  • Ежедневное напоминание о поставленных целях.

9

LIVESTRONG.COM — Calorie Tracker Lite | App Store Free

LIVESTRONG.COM — Calorie Tracker | App Store 2,99$

LIVESTRONG.COM-Calorie Tracker Lite | Google Play Free

LIVESTRONG.COM — Calorie Tracker | Google Play 2,99$

Сайт: livestrong.com

Написать комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.
 

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: