Cпецпроекти

Полезные десерты: ягодный йогурт за 5 минут


21

Полезные десерты: ягодный йогурт за 5 минут

Полезные йогурты на ореховом молоке очень просто готовить. Они более полезные и менее калорийные, чем мороженое. Без молока, яиц и сахара, готовим два десерта по одному рецепту – мягкий кремовый йогурт из свежих ягод и почти сорбет из замороженных.

Ингредиенты

1 стакан ягод (свежих или замороженных)
200 мл воды
горсть сырого миндаля
1/2 банана
1 ч.л. меда

Процесс приготовления

Полезные десерты: ягодный йогурт за 5 минут

Миндаль смешать с водой, взбить в блендере и процедить. В чашу блендера влить полученное миндальное «молоко», добавить ягоды, банан, мед, по вкусу – пару листиков мяты.

Полезные десерты: ягодный йогурт за 5 минут

Взбить до однородного состояния.

Фото: mattrussell

#bit.ua
Читайте нас у
Telegram
Ми в Телеграмі
підписуйтесь
 

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: