Cпецпроекты

Полезные десерты: ягодный йогурт за 5 минут


0 413 16

Полезные десерты: ягодный йогурт за 5 минут

Полезные йогурты на ореховом молоке очень просто готовить. Они более полезные и менее калорийные, чем мороженое. Без молока, яиц и сахара, готовим два десерта по одному рецепту — мягкий кремовый йогурт из свежих ягод и почти сорбет из замороженных.

Ингредиенты

1 стакан ягод (свежих или замороженных)
200 мл воды
горсть сырого миндаля
1/2 банана
1 ч.л. меда

Процесс приготовления

Полезные десерты: ягодный йогурт за 5 минут

Миндаль смешать с водой, взбить в блендере и процедить. В чашу блендера влить полученное миндальное «молоко», добавить ягоды, банан, мед, по вкусу — пару листиков мяты.

Полезные десерты: ягодный йогурт за 5 минут

Взбить до однородного состояния.

Фото: mattrussell

Написать комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: