Как похудеть за месяц по системе “Голод, пока!”: история четвертая
Последняя история похудения с системой “Голод, пока!” о Юлии Соколовой. Мама трех детей за месяц сбросила 10 кг и делится своими мыслями и наблюдениями.
О программе
Cтарт: 71 кг
Финиш: 61 кг, – 8 см в талии, -4 см в бедрах
Когда я стала одной из победительниц розыгрыша Weightless и bit.ua, мало кто из родных верил в возможность моего успешного прохождения. В начале ощущения действительно были не самые привычные. Хотелось колбасы, но твердила сама себе: “Ты сильная, ты сможешь”.
О питании
Легко пройти нужный рацион питания: 2 дня овощи/фрукты, 2 дня — молочные, мне помогла стимуляция специальными шариками за ушами. Я на себе прочувствовала их действие. Стал нравится новый рацион: запеченная тыква, другие полезные вкусности. Меня спрашивали,не сложно ли готовить еду для семьи (муж и трое детей любят мясо, пельмени и т.д.) Отвечаю – нет, если понимаешь ради чего такие “ограничения”, которые я таковыми уже не считаю.
О результатах
Во время программы я сбросила 10 кг. Результат после первого этапа — 3,4 кг, за два последующих — еще -6,6 кг. Для кого-то, возможно, мало, но я довольна. Программа помогла мне дисциплинировать, пересмотреть систему питания.
Ориентировочная цена и контакты
Первый этап — 2400 грн, последующие — 950 грн.
Минимальная длительность для потери 7-10 кг — 3 этапа по 10 дней + этап закрепления
044 377 77 13
ул.Бассейная, 2а. 2 этаж, офис Б-12
