Cпецпроекты

Курс на сближение: 7 идей для парных тренировок в Киеве

город
Автор: bit.ua

0 1192 1
В новом спецпроекте bit.ua совместно с Durex отобрали несколько актуальных идей для тех, кто не только твердо решил заняться спортом с понедельника, но и хочет сделать досуг со своей второй половинкой более интересным и разнообразным.

СКВОШ 

1Сквош идеально подходит для пар, которые любят динамику, скорость и азарт. Кроме того, сквош отлично помогает бороться со стрессом — после такой нагрузки на него просто не остается сил. Сегодня сквош стремительно развивается в столице. Многие спортивные клубы города предлагают онлайн-бронирование кортов, аренду специального инвентаря и услуги персонального тренера. Потому, если хотите добавить энергии в отношения, смело отправляйтесь со своей второй половинкой в ближайший зал.

Стоимость: от 120 грн (аренда корта)

КАЯКИНГ

osprey-double-4

Двухместный каяк – отличная идея для летней прогулки по Днепру. Нестандартные условия и смена обстановки добавят остроты в отношения, а также помогут усилить доверие между партнерами. Синхронность и слаженность в процессе – приятный бонус для любой парной тренировки. Прокат снаряжения осуществляется в районе парка Дружбы Народов.

Стоимость: от 75 грн

КАНАТНЫЙ ПАРК

media_ropes-course

Любителям активного отдыха стоит обратить внимание на канатные парки. Совместное прохождение дистанций поможет не только избавиться от комплексов и страхов и стать ближе, но и укрепить командный дух и сделать шаг в направлении экстремального спорта. В Киеве работают по меньшей мере 6 таких парков: в ТРЦ «Блокбастер», в спорткомплексе «Атек», в парке Дружбы Народов, в парке Партизанской Славы и еще два на Гидропарке. 

Стоимость: от 40 грн в зависимости от уровня подготовки

ПРОГУЛКА НА тандеме

Central-Park-Bike-Roll-Tandem-DSC_0101

 

Тандем — отличная идея для романтического свидания на выходных или совместного отдыха после рабочего дня. Прогулка на двойном велосипеде подойдет для пар, которые хорошо ладят — ведь педали придется крутить в одном направлении. Однако это также неплохой способ проверить свое умение достигать взаимопонимания. Остается только выбрать живописное место, например, Межигорье. И незабываемые впечатления обеспечены.

Стоимость:  от 150 грн

Акро-ЙОГА

thenug-NV8EgD5t47

Парная йога – довольно интимное занятие (до тех пор, пока ваш неподготовленный партнер на вас не упадет). Такой опыт определенно формирует новый уровень доверия и взаимопонимания. Кроме того, акро-йога также развивает такие чувства, как ответственность и забота. Посетить занятия можно как в студии, так и пригласить мастера на частный сеанс.

Стоимость: от 90 грн

TRX И ФуНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Копия 12593897_939591109464349_6423082994036704202_o

Функциональные тренировки набирают в Киеве популярность, а непосредственно TRX уже и так на коне. Спортивные клубы предлагают разные вариации этих изматывающих, но при этом очень эффективных тренировок: в ЕБШ, например, есть формат Сплит — индивидуальное занятие в паре.

Такой вариант идеален для совместных занятий спортом, ведь подходит как для парней, так и для девушек. Парам больше не нужно разделяться, делая выбор между залом и аэробикой. TRX — отличный способ совместить приятное с полезным и провести еще больше времени вместе, например, отправившись на тренировку сразу после работы.

Стоимость: 600 грн за двоих

БОКС

tumblr_static_filename_640_v2

С кем бы вы ни ходили на бокс — будь то ваш парень или девушка, взаимное избивание в рамках спорта — это не только полезно, но и весело. Помогает лучше, чем поход к семейному психологу.  Кроме того, бокс — это не только о драке. Его пользу для сердечно-сосудистой системы и элементарного внешнего вида переоценить довольно сложно. Отработка ударов во время парных тренировок также поможет научиться лучше чувствовать и понимать друг друга.

Стоимость: от 350 грн.

Этот материал подготовлен в партнерстве с Durex, так как парный спорт — лишь один из многих способов стать ближе. Конечно, самоутвердиться за счет проигрыша второй половинки можно и в банальном беге, но не стоит себя ограничивать — в современном мире возможностей для этого масса. Шутка, конечно. Хотя… Проверить ваш уровень близости можно тут.

Подписывайтесь на нас в Facebook

Написать комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.
Рекомендуемое
 

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: