25 цитат, которые заставят вас пойти в зал

Плохая тренировка – это та, которой не было.

Поднажми сильнее, чем вчера, если хочешь лучшего завтра.

Если это не бросает вам вызов – оно не изменит вас.

Бла-бла-бла. Иди тренируйся!

Продолжай идти к своей мечте. День за днем, тренировка за тренировкой.

Хорошее достается тем, кто упорно работает.

Маленький прогресс каждый день в сумме дает большой результат.

Сначала вы просто хотите выглядеть хорошо, но потом приходит понимание того, что смысл глубже.

Оправдания не сжигают калории.

Сегодня я буду любить себя достаточно, чтобы потренироваться.

Когда хотите сдаться, вспомните, зачем начинали.

Еще один подход. Всегда!

Измените свои мысли, и изменится тело.

Как только вы увидите результат, это перерастает в зависимость.

Тренируйся из любви к своему телу, а не из ненависти.

Результаты не приходят сразу. Упорно работайте и запаситесь терпением.

Через 3 месяца вы скажете себе спасибо.

Не ждите конечной цели, чтобы гордиться собой. Гордитесь каждым шагом, который вы проделали.

Жизнь начинается там, где заканчивается зона комфорта.

Каждое достижение начинается с маленького первого шага.

Ваш главный вызов – это не другие. Это жжение в легких, мышцах и ваш внутренний голос, кричащий «не могу». Но вы не слушаете его, а поднажимаете еще сильнее. Слышится шепот «могу». И тогда вы понимаете, что человек, которым вы себя считали, – это не тот, кем вы есть сейчас.

СЕКС! А теперь, когда вы обратили внимание, идите тренируйтесь!

Свет мой, зеркальце! Обещаю всегда вставать после падений и достигать целей, даже если надо будет до них доползать.

Влюбитесь в заботу о себе – о разуме, теле и духе.

Дело не в том, есть ли у вас время, а в том, готовы ли вы его выделить.