Что ест Дженнифер Лопез
В свои 47 певица, актриса и мать двоих детей не дает себе расслабиться. В инстаграме Джей Ло мелькают фотографии интенсивных тренировок, и спорт – это только часть режима.
Для поддержания образцового тела звезда придерживается жестких правил: никакого алкоголя, сигарет и кофеина. Дженнифер завтракает специальным диетическим шоколадным шейком, в котором всего 90 калорий, и выпивает чашку кофе без кофеина.
В рационе Джей Ло в основном здоровая и органическая пища: высококачественные белки с питательными веществами. В ресторанах Дженнифер выбирает низкокалорийные блюда: салат или рыбу с овощами. И конечно, она пьет очень много воды. Между приемами пищи артистка позволяет себе фрукты и овощи.
Но звезды – тоже живые люди и иногда нарушают свои собственные правила. Джей Ло любит «согрешить» мороженым и чипсами, но это бывает очень редко.
Фото: instagram.com/jlo/
