Cпецпроекты

Как влюбленность и отношения влияют на здоровье


0 517 11
Бесспорно, что есть много преимуществ в том, чтобы иметь любимого человека. Он поддержит вас в трудную минуту и пробежит с вами долгожданный марафон. Но есть еще и ряд вполне научных причин, почему здоровые отношения могут хорошо повлиять на вашу жизнь.

Отношения делают вас счастливее

Если у вас есть кто-то, с кем вам хорошо, – вы будете счастливее. Согласно некоторым исследованиям, пребывание в паре стимулирует выработку гормона окситоцина, отвечающего за ощущение комфорта и счастья. Вот почему ваше настроение сразу поднимается, если вы находитесь рядом с любимым или любимой.

Фото: Pablo Heimplatz

Отношения могут продлить вам жизнь

Мнения насчет этого аргумента расходятся до сих пор. Проводилось исследование, показавшее, что люди в браке являются более счастливыми, чем одинокие. Такая теория сразу встретила сопротивление. Тем не менее после долгих баталий ученые пришли к выводу, что теплые и любящие отношения продлевают вам жизнь. Главное, чтобы вы хотели прожить это время вместе.

Фото: Clem Onojeghuo

Отношения помогут вам легче перенести старость

Старение в одиночестве – точно не признак счастья. Если у вас есть с кем разделить этот нелегкий процесс, тогда вы уже счастливее, чем одинокие люди или те, у кого были неудачные отношения. К тому же в удачных браках здоровье у людей лучше даже в старшем возрасте.


Фото: Lotte Meijer

Отношения избавляют от стресса

Влюбленность помогает нам легче переносить невзгоды и относиться к происходящему с юмором. Если упустить ту часть отношений, где все капают друг другу на мозги, то в паре вы испытываете меньше стресса, чем в одиночестве. Исследование ученых из Чикагского университета показало, что у людей, состоявших в счастливых отношениях, выработка кортизола была меньше, чем у тех, у кого партнера нет.

Фото: Jeremy Wong

Отношения улучшают ваше психическое здоровье

Калифорнийские исследователи выяснили, что если у вас есть пара, то риск получить психическую болезнь снижается по сравнению с тем, если бы вы были одни. Результаты доказывают, что это правило особенно подтвердилось на людях с нетрадиционной сексуальной ориентацией. Даже если вы страдаете психическим расстройством, надежность и поддержка партнера всегда поможет.

Фото: rawpixel.com

Отношения помогают ощущать меньше боли

Исследование доказало, что очень влюбленные люди при просмотре фотографий объекта любви испытывали меньше физической боли, чем люди, чье сердце не занято. Все дело в допаминах, которые продуцируют свои собственные уменьшители болевых ощущений. Помните об этом в следующий раз, когда ударитесь мизинцем об дверь.

Фото: Matthew Henry

Отношения могут помочь избежать сердечного приступа

Сердце – метафорический символ любви, но оказалось, что счастливые отношения действительно имеют позитивное влияние на его состояние. У женатых людей наблюдался меньший риск сердечного приступа, нежели у тех, кто был не в паре. Ученые объясняют это тем, что партнер обычно мотивирует вас чаще ходить к доктору и тщательнее следить за здоровьем.

Фото: Tom Pumford

Отношения помогут вам спать лучше

Попробуйте закрыть глаза на храп ради этого аргумента! Даже если ваш партнер – любитель перетянуть на себя одеяло ночью, вы все равно будете спать лучше, чем в одиночку. Ряд исследований доказал, что присутствие возлюбленного или возлюбленной сокращает уровень кортизола, из-за чего вы засыпаете быстрее, а сон становится крепким и глубоким.

Фото: Henri Meilhac

Отношения помогут вам быстрее выздороветь

Они могут буквально исцелить ваши раны. Исследование показало, что счастливая пара выздоравливает вместе быстрее, чем те, кто переносил заболевание в одиночку. За такое преимущество скажем спасибо окситоцину и уменьшенному уровню стресса.

Фото: Freestocks.org

Подпишись на нашу страницу в Facebook Fitness.bit.ua

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ 10 советов, которые помогут другу бросить курить
730 3 11

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ 10 звездных пар, которые всегда тренируются вместе
639 0 10515
Наша Facebook-страница
Тэги:
Подписывайтесь на нас в Facebook!

Написать комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.
 

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: