Как влюбленность и отношения влияют на здоровье
Отношения делают вас счастливее
Если у вас есть кто-то, с кем вам хорошо, – вы будете счастливее. Согласно некоторым исследованиям, пребывание в паре стимулирует выработку гормона окситоцина, отвечающего за ощущение комфорта и счастья. Вот почему ваше настроение сразу поднимается, если вы находитесь рядом с любимым или любимой.
Фото: Pablo Heimplatz
Отношения могут продлить вам жизнь
Мнения насчет этого аргумента расходятся до сих пор. Проводилось исследование, показавшее, что люди в браке являются более счастливыми, чем одинокие. Такая теория сразу встретила сопротивление. Тем не менее после долгих баталий ученые пришли к выводу, что теплые и любящие отношения продлевают вам жизнь. Главное, чтобы вы хотели прожить это время вместе.
Фото: Clem Onojeghuo
Отношения помогут вам легче перенести старость
Старение в одиночестве – точно не признак счастья. Если у вас есть с кем разделить этот нелегкий процесс, тогда вы уже счастливее, чем одинокие люди или те, у кого были неудачные отношения. К тому же в удачных браках здоровье у людей лучше даже в старшем возрасте.
Фото: Lotte Meijer
Отношения избавляют от стресса
Влюбленность помогает нам легче переносить невзгоды и относиться к происходящему с юмором. Если упустить ту часть отношений, где все капают друг другу на мозги, то в паре вы испытываете меньше стресса, чем в одиночестве. Исследование ученых из Чикагского университета показало, что у людей, состоявших в счастливых отношениях, выработка кортизола была меньше, чем у тех, у кого партнера нет.
Фото: Jeremy Wong
Отношения улучшают ваше психическое здоровье
Калифорнийские исследователи выяснили, что если у вас есть пара, то риск получить психическую болезнь снижается по сравнению с тем, если бы вы были одни. Результаты доказывают, что это правило особенно подтвердилось на людях с нетрадиционной сексуальной ориентацией. Даже если вы страдаете психическим расстройством, надежность и поддержка партнера всегда поможет.
Фото: rawpixel.com
Отношения помогают ощущать меньше боли
Исследование доказало, что очень влюбленные люди при просмотре фотографий объекта любви испытывали меньше физической боли, чем люди, чье сердце не занято. Все дело в допаминах, которые продуцируют свои собственные уменьшители болевых ощущений. Помните об этом в следующий раз, когда ударитесь мизинцем об дверь.
Фото: Matthew Henry
Отношения могут помочь избежать сердечного приступа
Сердце – метафорический символ любви, но оказалось, что счастливые отношения действительно имеют позитивное влияние на его состояние. У женатых людей наблюдался меньший риск сердечного приступа, нежели у тех, кто был не в паре. Ученые объясняют это тем, что партнер обычно мотивирует вас чаще ходить к доктору и тщательнее следить за здоровьем.
Фото: Tom Pumford
Отношения помогут вам спать лучше
Попробуйте закрыть глаза на храп ради этого аргумента! Даже если ваш партнер – любитель перетянуть на себя одеяло ночью, вы все равно будете спать лучше, чем в одиночку. Ряд исследований доказал, что присутствие возлюбленного или возлюбленной сокращает уровень кортизола, из-за чего вы засыпаете быстрее, а сон становится крепким и глубоким.
Фото: Henri Meilhac
Отношения помогут вам быстрее выздороветь
Они могут буквально исцелить ваши раны. Исследование показало, что счастливая пара выздоравливает вместе быстрее, чем те, кто переносил заболевание в одиночку. За такое преимущество скажем спасибо окситоцину и уменьшенному уровню стресса.
Фото: Freestocks.org
Подпишись на нашу страницу в Facebook Fitness.bit.ua
