Cпецпроекты

Фитнес-гид на неделю


0 556 9
Рассказываем, что стоит посетить на этой неделе 27 ноября — 3 декабря, если интересуешься фитнесом и здоровым образом жизни.

Ironman: влияние спорта на бизнес

Когда: 27 ноября, 19:0022:00
Где: FEDORIV Hub, ул. Большая Васильковская, 5
Стоимость участия: 350 гривен
Регистрация и билеты: https://www.concert.ua/ru/eventpage/ironman-vpliv-sportu-na-biznes

Этот ивент для тех, кто хочет двигаться вперед, быть сильнее и верить в себя. Ты услышишь success stories о спорте и бизнесе, о том, где стирается граница между тренировками, вторым дыханием и яркими победами. И, конечно, все о соревнованиях Ironman (заплыв на 3,86 км, велозаезд на 180 км и марафонский забег на 42 км). Спикеры:

  • Даниил Сапунов (Daniil Sapunov) — заслуженый тренер Украины по триатлону, Head of Coach Sapik Team, триатлет
  • Анастасия Черненко — мастер спорта по триатлону и член национальной сборной Украины
  • Brian Best — управляющий директор, занимается инвестиционно-банковскими услугами в Dragon Capital, триатлет
  • Max Boyko — Engineering Development Co-founder, CEO, мастер спорта международного класса по кикбосингу, триатлет
  • Владислав Невеселый — депутат Николаевской областного совета от партии «Відродження», триатлет
  • Yurii Kachkarda — Smartica/Skykillers, Managing Partner, триатлет
  • Nataly Larchenko — Marketing and Sales director at e-sport organization, триатлет
  • Vlad Tislenko — основатель компании Concepter, триатлет

Мероприятие в Facebook

Live.Love Talk: физическая нагрузка и питание для любителей

Где: Creative Quarter, Спортивная площадь, 1а
Когда: 27 ноября, 19:0020:30
Стоимость участия: при оплате сегодня — 150 гривен, в день мероприятия — 250 гривен
Регистрация: http://golive.love/lecture/activity-and-nutrition/

27 ноября состоится выступление Лины Вертагуc — персонального тренера, диетолога и консультанта по здоровому питанию. Лина, за плечами которой многолетний стаж в индустрии диетологии и фитнеса, поделится информацией о том, что даёт правильное и сбалансированное питание во время физических нагрузок. Придерживаясь основ и рекомендаций спикера, можно научиться любить и принимать свое тело, ощутить его потенциал и построить полноценный альянс между питанием и работой всего организма. Если вы начинающий любитель спорта, которому важно узнать нюансы спортивной диетологии для улучшения здоровья и спортивных результатов, то этот материал будем вам полезен. Лектор: фитнес-тренер, диетолог и лектор сообщества для девушек Women’s Health Club.

План выступления:

  1. Основы правильного питания.
  2. Как меняется питание при тренировках.
  3. Что и когда есть, чтобы получить максимум эффекта от нагрузок.
  4. Как при помощи режима и питания улучшить состояние здоровья.
  5. Специфические диеты (вегетарианство, сыроедение, палеодиета, постное питание) при занятиях спортом.
  6. Вопросы/ответы.

Мероприятие в Facebook

 

Лекция о биохакинге соосновательницы Myhelix Дарьи Лосевой

Где: креативное пространство «Часопис», ул. Льва Толстого, 3
Когда: 28 ноября 19:0021:00
Стоимость участия: 250 гривен — до 27 ноября, 300 гривен — в день мероприятия (горячие напитки и сладости включены в стоимость)
Регистрация: https://goo.gl/DV7rie

Соосновательница Myhelix Дарья Лосева проведет лекцию на тему «Профилактика здоровья: как правильно «хакнуть» себя, или биохакинг.» Биохакинг — это движение в направлении трансгуманистической модификации тела для улучшения собственных возможностей с помощью внедрения кибернетических устройств. В простом понимании — это оптимизация работы ума и тела с помощью использования ноотропов, диет, тренировок, здоровых привычек, образа жизни. Практики, которые позволяют узнать много о своем теле, чтобы приспособить его в соответствии со своими целями и потребностями. Если вам интересно поэкспериментировать над собой, узнать больше, найти новые вопросы и ответы о своем организме, инвестировать время и деньги или приблизиться к своей мечте — здоровое долголетие — тогда эта лекция для вас. Дарья Лосева: «Почему я буду рассказывать про биохакинг? Я давно исследую эту тему и имею лайфхаки, которыми с удовольствием поделюсь. Я выросла в семье врача. По образованию я генетик, продолжаю научную и профессиональную деятельность по специальности, соосновательница компании «Myhelix» — сервиса генетических тестов, тренер бизнес-школы PROFI-Space».

Мероприятие в Facebook

 

Открытая тренировка #2 перед Live.Love Swim Open Cup

Где: ФОЦ «Плавательный бассейн «Купава», ул. Шевченко, 10, Бровары
Когда: 3 декабря 11:3012:30
Стоимость участия: 100 гривен
Регистрация: http://golive.love/product/second-training-for-llsoc/

Открытая тренировка для любителей плавания. Хотите попробовать свои силы на LIVE.LOVE Swim Open Cup, но сомневаетесь? Приходите на открытую тренировку. Тренеры LIVE.LOVE Swim расскажут, что будет на состязаниях, и покажут, как делать прыжок с тумбочки и разворот. Окунитесь в 50-метровый олимпийский бассейн и давайте состязаться!

Мероприятие в Facebook

 

Йогамарафон в Makoto Dojo в поддержку приюта для животных «Матильда»

Где: Новопечерский переулок, 7
Когда: 3 декабря 11:3012:30
Стоимость участия: благотворительный взнос
Регистрация: https://sunriseyogaz.typeform.com/to/p2wCj4

2 декабря в Makoto Dojo состоится йогамарафон в помощь приюту для животных «Матильда» (Бортничи). Вас ждут три незабываемых мастер-класса от:

  • 14:00 Ирина Мусаэлян «Хатха-йога: Предварительные формы»
  • 15:30 Вероника Привалова «Флоу-йога для здоровья позвоночника, мягкие практики по растяжке»
  • 16:45 George Kulakovskiy «Акро-йога как способ понимания себя, партнера и Мира»
  • 18:30 LSD «Звукомедитация»

Все деньги, собранные на марафоне, и дополнительные пожертвования (миски, корм, одеяла, игрушки) будут переданы в приют для животных «Матильда» через инициатора поддержки Ирину Мусаэлян. Приют за пару лет вырос — теперь их целых два, и это уже не ветхая избушка, а несколько зданий, добротно построенные вольеры, несколько сотрудников, площадка для прогулок и игр, чистота и уход. В приюте почти нет малышей — значит, работа по устройству в семьи тоже хорошо организована, ведь помогают волонтёры. Самое необходимое и срочное сейчас — генератор, поскольку зимой отключают электричество и сложно готовить и обогревать. Он стоит 25 000 гривен, на него и будут собирать деньги на мероприятии. Можно принести еду для животных, разные подстилки, лекарства, игрушки, миски и просто деньги, ведь они нужнее всего.

Мероприятие в Facebook

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ Cyber Monday Sale в Fitness Geek Camp
509 0 4
 

#bit.ua
Наш Instagram
Тэги:
Подписывайтесь на нас в Facebook!

Написать комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.
 

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: