Какой вид спорта подходит твоему знаку зодиака
Вы можете не верить в прогнозы гороскопов, но различия в темпераментах людей с разными знаками зодиака очевидны. Всем нужен индивидуальный подход, и выбор спортивной активности – не исключение.
Спорт и Овен
Овнам больше всего подойдет функциональный тренинг и кардио: езда на велосипеде, интервальный бег, плаванье, теннис. Эти виды спорта помогут сбросить нервное напряжение и потратить излишнюю энергию. Рекомендуется каждый раз вносить разнообразие в тренировки, потому что Овнам свойственно быстро охладевать к скучным активностям.
Спорт и Телец
Для Тельцов главное – концентрация на себе и личный комфорт. Вам стоит выбирать неинтенсивные виды физической активности, такие как теннис, танцы и пробежки.
Спорт и Близнецы
Для продуктивности Близнецов нужен вызов: поставьте себе цель и сделайте все для ее достижения. Пересмотрите и замените продукты в холодильнике и купите годовой абонемент – это удержит вас от соблазна перестать посещать занятия. Близнецам более всего подходит вид спорта, где есть соперничество.
Спорт и Рак
Пробежки в парке, волейбол и аэробика – лучшие виды активности для Раков. Им нравится быть в кругу людей, поэтому групповые занятия также будут отличным вариантом. Чтобы привести свое душевное состояние в равновесие, периодически посещайте уроки йоги и пилатеса, а также медитируйте по утрам.
Спорт и Лев
Львы любят внимание, поэтому стоит рассмотреть классические занятия в тренажерном зале с друзьями и единомышленниками. Из других видов спорта Львам к лицу кикбоксинг и танцы.
Спорт и Дева
Девы ко всему подходят серьезно, и спорт – не исключение. Детальный план питания и тренировочная программа – обязательные составляющие для хорошего результата. Йога и пилатес помогут расслабиться, а главную часть сил стоит кинуть на спортзал.
Спорт и Весы
Верховая езда, гольф, теннис и классические занятия в тренажерном зале покорят сердце Весов. Но главное – пересмотрите свое питание. Вы еще те гурманы и любители различных блюд, но помните, что без правильной диеты результатов добиться будет трудно.
Спорт и Скорпион
Активность и амбициозность Скорпионов заставляет их искать очень активные и непростые виды спорта, такие как забеги на длинные дистанции, триатлон и плаванье. Чем больше препятствий – тем больше мотивации заниматься и достигать новых вершин!
Спорт и Стрелец
Стрельцы любят путешествовать, поэтому комбинация поездок и спорта – идеальный вариант для вас. Прогулки по незнакомым местам, туристические экспедиции и серфинг раскроют вас с другой стороны. Йога, пилатес или верховая езда помогут снять стресс.
Спорт и Козерог
Козерогам сложно себя постоянно мотивировать, а занятия в зале с персональным тренером это исправят. Он будет вдохновлять и поддерживать вас, более того, создаст индивидуальный план питания и программу занятий. Ищите стимул и советы в популярных фитнес-блогах.
Спорт и Водолей
Водолею интересно что-то новое и разнообразное, поэтому вместо типичных приседаний и жимов в зале стоит обратить внимание на высокоинтенсивные интервальные тренировки и функциональный тренинг. Возможно, вам придется перепробовать много видов спорта, чтобы найти один по душе.
Спорт и Рыбы
Рыбы очень любят мечтать, но следует помнить о реалистичности и досягаемости целей, которые вы себе ставите. Йога, танцы, пилатес и плаванье – размеренные виды активности, которые идеально дополнят характер Рыб.
Хотите, чтобы мы написали о вас — присылайте свои новости нам на почту fitness@bit.ua
