Спецпроєкти

Любите винишко? Тогда узнайте, сколько углеводов в нем и в другом алкоголе


1 18

Зима – время праздников, которые не обходятся без еды и алкоголя. Нет ничего страшного в том, чтобы разок-другой побаловать себя, правда? Но если вы любитель выпить винишка и пивка – рискуете обзавестись немалым количество лишних питьевых калорий.

Алкоголь тоже содержит углеводы, которые повышают уровень сахара в крови. Это заставляет вас хотеть есть больше, а в дуэте с традиционным эффектом спиртных напитков и подавно.

Пример содержания углеводов в одной порции самых популярных алкогольных напитков. Прихватите табличку с собой, когда в следующий раз пойдете за красным полусладким!

АЛКОГОЛЬ УГЛЕВОДЫ (на 100 г напитка) КАЛОРИЙНОСТЬ (на 100 г напитка)
Водка, текила, виски, ром и джин 0 220-235
Шампанское 1,4 70
Белое вино сухое 0,2 66
Белое вино десертное 13,5% 5,9 98
Вермут 15,9 158
Просекко 3,6 70
Красное вино сухое  0,3 68
Красное вино полусладкое 4,1 82
Пиво 4,5% 3,8 45
Пиво 1,8% 4,3 29
Пунш 30 260
Ликер 24% 53 345
Бейлис 25 327
Глинтвейн 25,9 136

Хотите, чтобы мы написали о вас — присылайте свои новости нам на почту fitness@bit.ua

#bit.ua
Читайте нас у
Telegram
Ми в Телеграмі
підписуйтесь