Cпецпроекти

Любимые упражнения Виктории Бекхэм, Гвинет Пэлтроу и других знаменитостей


8

Селебритис и модели имеют такое же человеческое тело, как у вас, и должны тренироваться и следить за питанием так же, как и все остальные смертные.

Тренер Гвинет Пэлтроу, Оливии Палермо и Виктории Бекхэм рассказала о любимых упражнениях звезд.

Планка с усложнением

Планка с перекрестными движениями ног

Планка на боку с отведением ноги

Подъем корпуса с упором на одно колено

Источник и фото: HEALTH

Читайте также — Что подарить близким на Новый год

#bit.ua
Читайте нас у
Telegram
Ми в Телеграмі
підписуйтесь
 

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: