5 невредных блюд, которые можно заказать в McDonald’s
Находясь практически в любой развитой стране, вы всегда можете рассчитывать на дешевую и вкусную еду от McDonald’s.
Более того, если вы решили с Нового года употреблять только безвредную пищу, не стоит говорить прощай любимым блюдам из “Мака”.
Источник: adweek.com
Мы выбрали 5 блюд, которые смело можно заказывать в McDonald`s, не переживая о здоровом питании.
Прежде всего, не стоит недооценивать силу “Хэппи Мил“. Диетологи рекомендуют заказать чизбургер, картофель фри и кусочки яблока для относительно сбалансированного перекуса.
350 калорий, 27 грамм белка и 6 граммов клетчатки: саут-салат с жареной курицей – еще один отличный выбор. Просто обратите внимание на количество приправы, которое вы добавляете, – это одна из “слабых сторон” салата. Из-за нее можно набрать вес.
Источник: pinterest
Или получите необходимое количество белка с фирменным сэндвичем с куриным соусом Artisan. В нем низкий уровень жира и много белка.
МакМаффин с яйцом будет отличным завтраком для вас. На пару с 260 калориями вы получаете сэндвич, полный белков, за которые здесь также отвечает бекон.
Но если вы действительно не можете пройти мимо желто-красной эмблемы, диетологи рекомендуют выбрать обычный гамбургер с салатом и картофелем фри. Вы удовлетворите свою тягу, не жертвуя калориями и жиром.
Источник: thisisinsider
Фото на главной: adweek.com
