Спецпроєкти

Як розпізнати інфаркт і знизити ризик його виникнення – пояснення від МОЗ


Серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті в усьому світі. МОЗ пояснює, як розпізнати серцевий напад (інфаркт) і як його запобігти.

Що таке інфаркт і як його розпізнати? 

Серцевий напад (або інфаркт) – блокування роботи серцевого м’яза через утворення кров’яного згустку (тромбу) в артерії, що живить його, або спазму.

Коли приплив крові до серця припиняється, виникає інфаркт. Ділянка серцевого м’яза, що живиться цією артерією, починає відмирати. Ступінь пошкодження м’яза залежить від розміру ділянки, що постачається закупореною судиною, і часу, що минув між нападом і отриманням лікування.

Ось кілька ознак, які можуть свідчити про серцевий напад:

  • Відчуття тиску, стискання, печіння або біль посередині грудної клітини, які не минають кілька хвилин поспіль або минають і повертаються знову.
  • Біль або дискомфорт в одній або обох руках, спині, шиї, щелепах або животі.
  • Задишка з дискомфортом у грудях або без нього.
  • Відчуття панічного страху.
  • Раптова слабкість.
  • Холодний піт, нудота або запаморочення.

Якщо ви підозрюєте у себе інфаркт, якомога швидше зверніться по медичну допомогу. Якщо це дійсно серцевий напад, що швидше ви отримаєте невідкладну допомогу, то меншими будуть пошкодження серця. Оптимальним є час до двох годин.

Як попередити інфаркт?

  • Не куріть і уникайте пасивного куріння.
  • Контролюйте показники кров’яного тиску. Якщо він високий – зверніться до лікаря.
  • Харчуйтеся збалансовано: зменшіть споживання продуктів з високим вмістом насичених і трансжирів, солі, доданого цукру.
  • Приділяйте фізичній активності середньої інтенсивності щонайменше 150 хвилин на тиждень.
  • Підтримуйте здорову вагу.
  • Контролюйте рівень цукру в крові.
  • Регулярно відвідуйте лікаря.
  • Приймайте призначені ліки.

Віднедавно МОЗ дозволило другу бустерну дозу проти COVID-19 для всіх охочих та оновило схеми вакцинації.

#bit.ua
Читайте нас у
Telegram
Ми в Телеграмі
підписуйтесь