Курс на сближение: 7 идей для парных тренировок в Киеве
СКВОШ
Сквош идеально подходит для пар, которые любят динамику, скорость и азарт. Кроме того, сквош отлично помогает бороться со стрессом – после такой нагрузки на него просто не остается сил. Сегодня сквош стремительно развивается в столице. Многие спортивные клубы города предлагают онлайн-бронирование кортов, аренду специального инвентаря и услуги персонального тренера. Потому, если хотите добавить энергии в отношения, смело отправляйтесь со своей второй половинкой в ближайший зал.
Стоимость: от 120 грн (аренда корта)
КАЯКИНГ
Двухместный каяк – отличная идея для летней прогулки по Днепру. Нестандартные условия и смена обстановки добавят остроты в отношения, а также помогут усилить доверие между партнерами. Синхронность и слаженность в процессе – приятный бонус для любой парной тренировки. Прокат снаряжения осуществляется в районе парка Дружбы Народов.
Стоимость: от 75 грн
КАНАТНЫЙ ПАРК
Любителям активного отдыха стоит обратить внимание на канатные парки. Совместное прохождение дистанций поможет не только избавиться от комплексов и страхов и стать ближе, но и укрепить командный дух и сделать шаг в направлении экстремального спорта. В Киеве работают по меньшей мере 6 таких парков: в ТРЦ “Блокбастер”, в спорткомплексе “Атек”, в парке Дружбы Народов, в парке Партизанской Славы и еще два на Гидропарке.
Стоимость: от 40 грн в зависимости от уровня подготовки
ПРОГУЛКА НА тандеме
Тандем – отличная идея для романтического свидания на выходных или совместного отдыха после рабочего дня. Прогулка на двойном велосипеде подойдет для пар, которые хорошо ладят – ведь педали придется крутить в одном направлении. Однако это также неплохой способ проверить свое умение достигать взаимопонимания. Остается только выбрать живописное место, например, Межигорье. И незабываемые впечатления обеспечены.
Стоимость: от 150 грн
Акро-ЙОГА
Парная йога – довольно интимное занятие (до тех пор, пока ваш неподготовленный партнер на вас не упадет). Такой опыт определенно формирует новый уровень доверия и взаимопонимания. Кроме того, акро-йога также развивает такие чувства, как ответственность и забота. Посетить занятия можно как в студии, так и пригласить мастера на частный сеанс.
Стоимость: от 90 грн
TRX И ФуНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Функциональные тренировки набирают в Киеве популярность, а непосредственно TRX уже и так на коне. Спортивные клубы предлагают разные вариации этих изматывающих, но при этом очень эффективных тренировок: в ЕБШ, например, есть формат Сплит – индивидуальное занятие в паре.
Такой вариант идеален для совместных занятий спортом, ведь подходит как для парней, так и для девушек. Парам больше не нужно разделяться, делая выбор между залом и аэробикой. TRX – отличный способ совместить приятное с полезным и провести еще больше времени вместе, например, отправившись на тренировку сразу после работы.
Стоимость: 600 грн за двоих
БОКС
С кем бы вы ни ходили на бокс – будь то ваш парень или девушка, взаимное избивание в рамках спорта – это не только полезно, но и весело. Помогает лучше, чем поход к семейному психологу. Кроме того, бокс – это не только о драке. Его пользу для сердечно-сосудистой системы и элементарного внешнего вида переоценить довольно сложно. Отработка ударов во время парных тренировок также поможет научиться лучше чувствовать и понимать друг друга.
Стоимость: от 350 грн.
⇔
Этот материал подготовлен в партнерстве с Durex, так как парный спорт – лишь один из многих способов стать ближе. Конечно, самоутвердиться за счет проигрыша второй половинки можно и в банальном беге, но не стоит себя ограничивать – в современном мире возможностей для этого масса. Шутка, конечно. Хотя… Проверить ваш уровень близости можно тут.
