Як молодь підтримує себе та які техніки самодопомоги використовує – опитування U-Report
U-Report, що разом із ЮНІСЕФ та Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» провели опитування серед молодих людей. Метою опитування було зʼясувати, як почуваються молоді люди зараз, що вони знають про самодопомогу, чи здатні боротися з викликами та підтримувати себе.
Техніки самодопомоги:
- 42,8% молодих людей «щось чули» про техніки самодопомоги, але не знають добре, що це таке та як їх практикувати,
- 36,6% респондентів активно користуються такими техніками,
- 20,6% не використовує ці техніки.
Якими техніками самопідтримки послуговуються молоді люди?
- 62% респондентів та респонденток вказали прослуховування музики,
- 56% — розмови з друзями,
- 49% — перегляд фільмів та серіалів,
- 46% – фізичні вправи як техніку самодопомоги,
- 35% — читання,
- 35% – малювання.
Показники, наведені вище, не складають 100%, адже це питання з множинним вибором, де кожен відсоток дорівнює частоті вибору кожного варіанту респондентом.
Яким чином ще молодь себе підтримує?
Респонденти і респондентки зазначили, що використовують для підтримки себе такі фрази: «Я молодець. Все буде добре», «Я зможу», «Я з радістю зустрічаю цей вдалий день», «Немає нічого, що мені не було б під силу», «Якщо не я, то хто? Все вийде, якщо почати щось робити!».
Думка молоді важлива
Проєкт U-Report покликаний у формі опитувань збирати думки молоді віком 14-34 роки з приводу різних сфер суспільного життя.
На платформі є опитування та аналітика з багатьох суспільно важливих тем – довкілля, волонтерства, медіаграмотності та безлічі інших.
Результати опитувань допомагають доносити думку молоді до ключових стейкхолдерів для започаткування сталих змін.
Яких результатів вже вдалося досягти завдяки U-Report?
U-Report вперше з’явився у 2012 році в Уганді. Сьогодні понад 90 країн дослухається до думки молоді завдяки опитуванням U-Report.
Україна стала першою європейською країною, в якій проєкт запрацював з 2015 року. Відтоді до опитувань долучилися понад 150 000 респондентів.
Опитування U-Report допомогли переконати місцеву владу відкрити молодіжний центр у Львові, розпочати національну програму з розвитку підприємництва, створити послуги з підтримки психічного здоров’я на початку пандемії COVID-19.
Результати опитувань U-Report сприяли розробці освітньої програми зі статевого виховання і менструальної гігієни серед підлітків, а також були враховані під час формування Національної молодіжної стратегії в Україні до 2030 року.
На платформі U-Report багато корисної інформації: https://ukraine.ureport.in/ .
