Cпецпроекты

8 продуктов, которые нельзя употреблять перед полетами


0 3540 65

Screen Shot 2014-01-30 at 11.55.08 PM
А вы знали, что ваш рацион может иметь прямое отношение к вашему состоянию во время полета и приземления? Другими словами, существует несколько продуктов, которые категорически нельзя есть перед воздушным путешествием, если вы хотите чувствовать себя хорошо.

Жареное и фастфуд

stm507f176e2ed3020121017
На высоте больше 10 тысяч км пищеварение становится еще более затруднительным. В пищеварительной системе человека уже есть переработанные насыщенные жиры, поэтому после приема этих продуктов есть вероятность изжоги или расстройства желудка. Ученые также обнаружили, что употребление в пищу насыщенных жиров может сжимать поток крови, что может привести к увеличению риска для тромбоза глубоких вен.

Алкоголь

stm507f17352550320121017
Алкоголь ведет к обезвоживанию, что очень вредно, особенно во время полета. Даже воздух, которым мы дышим в самолете, не увлажняется, и поэтому также может привести к обезвоживание. Поэтому дополнительное употребление в организм еще и алкоголя может иметь большие последствия на состояние в целом.

Капуста и крестоцветные овощи

stm507f16e546a4c20121017
Знаете ли вы, что после взлета давление воздуха в салоне понижается, в результате чего воздух расширяется примерно на 30 процентов? Это может привести к появлению воздуха и газов в желудке и тонкой кишке, неудобному ощущению вздутия живота. Ощущения можно немного избежать, не употребляя брокколи, цветную капусту и другие крестоцветные овощи, которые могут увеличить вздутие живота.

Газированные напитки

stm507f165ce486e20121017
Газированные напитки, как, например, кола, пиво, лимонады, также являются основными причинами вздутия живота. Представьте, что вы глотаете маленькие пузырьки воздуха, которые попадают в ваш желудок, а потом быстро расширяются при изменении давления воздуха.

Жевательная резинка без сахара и конфеты

stm507f163696d9420121017
Продукты без сахара полезны для диабетиков и тех, кто хочет похудеть, но они, как правило, содержат искусственные подсластители. К сожалению, человеческий организм не предназначен для обработки синтетических сахаров на должном уровне: снова-таки, они могут вызвать вздутие, газы, и даже имеют слабительный эффект.

Бобовые

stm507f16159e90120121017

Еще одним возбудителем неприятных ощущений в животе могут стать продукты из бобов. Многие виды фасоли и других бобовых содержат неперевариваемые сложные сахара, которые могут привести к вздутию живота.

Чеснок

stm507f15f1df32920121017
Чеснок надолго задерживается запахом изо рта и в целом в вашем теле. Он содержит серные соединения, которые всасываться в кровь и легкие. Это означает, что даже если вы чистили зубы после еды, запах все равно останется, а также будет выделяться через поры тела. Так что, ради своих соседей, не употребляйте чесночную пасту перед посадкой.

Вода, лед, кофе, чай, предлагаемые в самолете

stm507f15c94da1d20121017
Чтобы избежать обезвоживания организма во время полета, нужно пить воду. Но тесты по охране окружающей среды, проведенные среди американских авиакомпаний несколько лет назад, показали, что вода в каждом седьмом самолете не отвечала стандартам.

Написать комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: