Cпецпроекти

Научное исследование показало, что стрессовая работа полезна для вашего здоровья


0 963 15
Просто держите рабочий процесс под контролем.

Последние исследования показали, что при полном контроле своего рабочего процесса у человека со стрессовой работой в 3 раза меньше шансов умереть, чем у обычного работника. С 2004 года в научной работе принимали участие тысячи человек, через 7 лет исследователи обнаружили, что те люди, которые контролировали свою стрессовую работу и имели хоть немного свободы, были на 34% менее подвержены смерти, чем другие.

Высокий уровень стресса и ограничение свободы в выборе ведут к плохому состоянию здоровья и, как результат, короткой продолжительности жизни, считают ученые. Отсутствие контроля на тяжелой работе часто приводит человека к курению и перееданию как с способам снятия стресса. Среди основных причин смерти эксперты выделили рак (70%), проблемы системы кровообращения (22%) и дыхательной системы (8%).

Автор статьи Эрик Гонсалес-Муле обратил внимание, что реструктуризация рабочих мест с целью увеличения свободы будет полезна и для бизнеса, и для сотрудников. «Вы можете избежать негативных последствий для здоровья сотрудников, если позволите им установить свои собственные цели, графики, определить приоритетность принятия решений», – сказал он.

 
ТАКОЖ ЧИТАЙТЕ Если работа — волк: 7 причин не ехать в отпуск этим летом
3316 0 168

#bit.ua
Читайте нас у
Telegram
Ми в Телеграмі
підписуйтесь

Прокоментувати

Такий e-mail вже зареєстровано. Скористуйтеся формою входу або введіть інший.

Ви вказали некоректні логін або пароль

Вибачте, для коментування необхідно увійти.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: