Как правильно выбрать спортивный топ для тренировок
Он должен хорошо поддерживать грудь и быть удобным. Если во время интенсивных и очень подвижных тренировок он не фиксирует то, что нужно, то ждите не самых лучших побочных эффектов: дискомфорта, болей в спине и плечах, а в худшем случае – повреждения тканей, что приводит к провисанию груди.
К счастью, в сегодняшнем мире красивый и удобный – это возможное сочетание. Выбор достаточно широкий, и сделать его в пользу правильного варианта не так просто. Дизайнеры и разработчики спортивной одежды известных брендов подготовили для вас несколько советов, на что обратить внимание при покупке спортбра:
Воспользуйтесь услугами консультанта
Вы можете быть уверены, что в вопросах, касающихся собственной груди, вы эксперт. Но дело в том, что её размер меняется с возрастом, если вы набираете вес или худеете, после рождения ребенка. Вы можете носить не тут чашечку, не зная об этом. Поэтому, когда вы приходите в спортивный магазин, попросите консультанта о помощи. В хороших магазинах он есть всегда, и он подберет идеальный вариант для вас в соответствии со всеми мерками. Кроме того, он разбирается в материалах топов и предоставит вам те модели, которые вам нравятся по стилю. Если у вас на такие консультации времени нет или вы любитель шопиться онлайн, тогда детально и внимательно измерьте свои объемы дома и покупайте на сайтах, где возможен возврат. Когда вы меряете топ, попробуйте попрыгать и растянуться для проверки.
Выбирайте фасон топа в соответствии с вашим размером
Есть два вида топов: сжимающие и инкапсулирующие. Первые – это бра из рекламы, которые вы сразу рисуете в голове. Они направлены на сжатие груди и уменьшение её подвижности. Такие топы выполнены из плотной эластической ткани и дают вам ощущение полной «консервации». Инкапсулирующие же, наоборот, больше похожи на белье, чем на спортивный топ, и подразумевают раздельные чашки. Это дает большую поддержку во время тренировки. Ваша грудь постоянно двигается вправо-влево, вверх-вниз, вперед-назад, все в комплексе – 3D-колебания! Когда она фиксируется в отдельные чашечки, обе груди не мешают друг другу и чувствуют себя комфортнее. Чем больше у вас размер груди, тем больше вам следует смотреть в сторону инкапсулирующих моделей. Но в конце концов, выбор между двумя фасонами – это вопрос комфорта.
Топ со сжимающим эффектом
Топ с раздельными чашечками
Учитывайте уровень нагрузки, когда одеваете свой топ
В груди нет мышц, и ее деликатные ткани могут легко повредиться, если выбрать неправильную поддержку. Вспомните об этом перед тем, как одеваться на тренировку. Если это не очень активные занятия, например, йога – можете надевать бра с меньшей плотностью и тонкими бретельками. Но как только дело доходит до интенсива – бег, HIIT, кикбоксинг и т.д. – лучше отложить свой трендовый легкий топик на другой раз и одеть хороший, поддерживающий и плотный бра.
Обращайте внимание на бретельки и резинки
Конструкция резинки, которая находится под грудью, очень различается у разных производителей. Это очень важный критерий выбора, ведь от него зависит удобство всего топа. Резинка должна плотно сидеть под бюстом, но не давить, быть не слишком низко и не слишком высоко, чтобы не налезать на саму грудь. Чтобы убедиться, хорошо ли на вас сидит топ, оденьте его и повернитесь боком к зеркалу. Линия резинки по спине должна быть параллельна полу, а не прогибаться вверх по спине.
Бретели также имеют значение. Они не должны врезаться в кожу, поэтому рассмотрите опцию регулируемых бретелек. Лучше выбирать широкие и крепкие ремешки для интенсивных тренировок, если у вас большая грудь.
Отдавайте предпочтение функциональности, не внешнему виду
Это кажется очевидным, но некоторые бренды проводили опрос о покупке спортивных топов и выяснили, что большинство женщин пренебрегают комфортом и практичностью, когда есть альтернатива не слишком удобного, но красивого бра. Так делать не стоит, даже если вам очень хочется «вот этот классненький со шнуровкой». Выберете менее показной вариант в пользу комфорта, и ваша грудь скажет вам спасибо за поддержку – во всех смыслах.
