Издатель bit.ua Татьяна Гринёва начала новый беговой челлендж: 12 марафонов за 12 месяцев

• привести хорошие привычки в порядок
• показать, что бегать – это не только нормально, но и весело, и полезно для внешнего вида, расположения духа и ведения дел
• в каждом марафоне принимать участие в благотворительной программе для разных целей (в основном касающихся помощи детям), например, Team for Kids – поддержка детского бега, где к Нью-Йоркскому марафону в 2018-м Таня собирает $2600 https://runwithtfk.org/Profile/PublicPage/54943
• дописать книгу о беге и его влиянии на бизнес и жизнь

View this post on Instagram

СЛУЧИЛОСЬ, наконец: Fitness Geek Running Club! В Киеве. Трижды в неделю. В 7 утра. Ту историю, которая развивается у меня с бегом, можно назвать идеальными отношениями, начиная с самого знакомства, безразличия, неуверенного принятия, развития, ссор и перерывов, и теперь это уже зрелые чувства, которые тебя наполняют и вдохновляют, но при этом не вызывают чувства собственности – напротив, ими хочется делиться и нахваливать, как настоящий евангелист распространяет идеи своего кумира на каждом шагу. Многое, что у меня уже получилось – проекты, тексты, знакомства, идеи и их реализация – не вышло бы никак, не научись я бегать, и не делай я этого системно, как утренняя (почти) чистка зубов. Бег дает медитацию, энергию, вдохновение и чувство выполненного долга. Во-первых, бы очень хотела поделиться этим с максимально большим количеством человек – поэтому я попробую сделать этот беговой клуб. Во-вторых, фитнес (и бег!) знакомит и объединяет классных людей – эта идея заложена нами с Алла Клименко и Masha Muller в Fitness Geek Camp. Потому мы должны были сделать это еще два года назад, вместе с первым лагерем. В-третьих, через месяц я бегу марафон (свой третий!) в родном Киеве. Систематизируемся. В-четвертых, я и так бегаю 4-5 раз в неделю – почему бы не делать это с другими ребятами? В-пятых, я пишу книгу о беге и бегунах, потому героев я буду звать на пробежки с клубом, – win-win, больше полезного! В-шестых, наконец я живу недалеко от парка Шевченко – удивительный повод бегать в самых лучших местах города! В-седьмых, я, как-никак, закончила универ Шевченко, а через пару недель стану там же настоящим преподом. Так что бегать от красного корпуса сам ректор велел. В общем, друзья, если вы хотите начать бегать, продолжать или просто классно начинать свой день – то понедельник, среда и пятница в 7-00 утра, присоединяйтесь к Fitness Geek Running Club. Без смс, регистраций, клубных взносов – просто по любви. Встречаемся у памятника Тарасу Шевченко. Присоединяйтесь тут: https://www.facebook.com/events/879718902185675/?ti=icl #fitnessgeekcamp

A post shared by Tatiana Grinuova (@grinuova) on Sep 4, 2017 at 1:18am PDT

За челленджем, подготовкой и пробежками можно следить в отдельном профиле в Instagram или вступить в беговой клуб по интересам Fitness Geek Running Club с пробежками трижды в неделю в центре Киева – он есть на странице Fitness Geek Camp и в Telegram: https://t.me/fgcrun. 

View this post on Instagram

I can’t imagine: my first marathon was one year ago: it was Brooklyn marathon, small start for only 500 people and 8 circles at Prospect Park in Brooklyn, New York. I dreamed my first one has to be in New York, but it was not so easy to apply to famous NYC marathon and I’ve found this one. It was cold and not so easy, and my only one friend waiting me on finish was lost and I’ve finished absolutely alone ??? but I was absolutely happy that day. My very first, my New York marathon ❤️ #instamedals #nycrunner #nycruns #newyork #brooklyn #marathonrunners #nikerunning #nikewomen #12marathonsin12months #nike

A post shared by Tetiana Grinuova, Runner (@12marathons) on Nov 28, 2017 at 4:19am PST

Таня уверена, что бег помогает  сконцентрироваться и находить решения эффективней, лучше и быстрей. Для достижения цели она планирует консультироваться с профессионалами – тренерами, диетологами и врачами, читать, задавать вопросы и менять свою тактику и уже опубликовала марафоны, в которых хочет принять участие:

Декабрь – Киев, беговая дорожка

Январь – Шри-Ланка

Февраль – Тель-Авив (23/02)

Март – Барселона (11/03)

Апрель – Рим (8/04)

Август – Рейкьявик (18/08)

Сентябрь – Берлин (лотерея пока)

Октябрь – Киев (07/10)

Ноябрь – Нью-Йорк (04/11)