Пробежать 12 марафонов за 12 месяцев — такую задачу поставила перед собой Татьяна Гринёва, издатель bit.ua, сооснователь лагеря Fitness Geek Camp и мобильного приложения для фитнеса Fitior. Весь следующий год Таня будет проводить эксперимент по дисциплине в системном графике и с четкими целями, которые выделила для себя и опубликовала в своих социальных сетях:
привести хорошие привычки в порядок
показать, что бегать – это не только нормально, но и весело, и полезно для внешнего вида, расположения духа и ведения дел
в каждом марафоне принимать участие в благотворительной программе для разных целей (в основном касающихся помощи детям), например, Team for Kids – поддержка детского бега, где к Нью-Йоркскому марафону в 2018-м Таня собирает $2600 https://runwithtfk.org/Profile/PublicPage/54943
дописать книгу о беге и его влиянии на бизнес и жизнь
За челленджем, подготовкой и пробежками можно следить в отдельном профиле в Instagramили вступить в беговой клуб по интересам Fitness Geek Running Club с пробежками трижды в неделю в центре Киева – он есть на странице Fitness Geek Camp и в Telegram:https://t.me/fgcrun.
Таня уверена, что бег помогает сконцентрироваться и находить решения эффективней, лучше и быстрей. Для достижения цели она планирует консультироваться с профессионалами – тренерами, диетологами и врачами, читать, задавать вопросы и менять свою тактику и уже опубликовала марафоны, в которых хочет принять участие:
