Чекап для чоловіків: які обстеження проходити та коли саме
Деякі захворювання все ж можуть минати безсимптомно. Тож, навіть якщо ви почуваєтеся добре та не скаржитеся на здоров’я, профілактичні огляди зайвими точно не стануть.
Зібрали рекомендації щодо медичних обстежень, які чоловікам варто проходити регулярно.
Вимірювання артеріального тиску
Артеріальний тиск – це простий інструмент, який визначає, чи є в людини підвищений ризик розвитку серцево-судинних захворювань та інсульту.
Варто робити вимірювання принаймні раз на два роки, якщо у вас нормальний артеріальний тиск (120/80).
Якщо ж тиск підвищений, то вимірювання необхідно робити щороку або частіше (за потребою).
Скринінг індексу маси тіла
Надмірна маса тіла та ожиріння є поширеними причинами серцево-судинних захворювань. Визначити їх можна за допомогою індексу маси тіла (ІМТ) – спеціальної формули, яка розраховується співвідношенням ваги та зросту.
Індекс 25-30 свідчить про надмірну масу тіла. Показник більше від 30 є ознакою ожиріння. Контролювати його необхідно щороку.
Скринінг гіпертонічної хвороби та інших серцево-судинних захворювань
Скринінгові заходи:
- шкалу SCORE (методика визначення сумарного серцево-судинного ризику);
- індекс маси тіла;
- обвід талії;
- цукор крови натще;
- загальний холестерин у крові.
Обстеження необхідно проходити кожні 2 роки.
До чинників ризику належать:
- підвищений артеріальний тиск;
- паління;
- надмірна вага;
- абдомінальне ожиріння (коли жирові відкладення накопичуються в животі);
- цукровий діабет;
- спадковий анамнез.
Якщо є хоча б один із чинників, обстежуватися варто щороку.
Колоректальний скринінг
Колоректальний рак – серйозне захворювання, яке розвивається внаслідок аномальних новоутворень у товстій або прямій кишці.
Колоректальний скринінг – аналіз калу на приховану кров, який дозволяє виявити та видалити на ранніх термінах передракові поліпи, перш ніж вони перетворюються на рак.
В Україні чоловікам від 50 до 75 років рекомендують здавати такий аналіз кожні 2 роки навіть без симптомів.
Якщо є хоча б один із чинників ризику, обстежуватися варто щороку. До них належать:
- літній вік;
- обтяжений спадковий анамнез;
- сімейний аденоматозний поліпоз;
- спадковий неполіпозний колоректальний рак;
- запальні захворювання кишківника;
- аденоматозні поліпи.
У світі ж для профілактики колоректального раку рекомендують також проходити гнучку сигмоскопію кожні п’ять років та колоноскопію кожні 10 років.
Колоноскопія
Для раннього виявлення захворювань кишківника чоловікам від 50 років рекомендують обстежуватися кожні 5 років.
Скринінг діабету
Цукровий діабет – це захворювання, яке виникає, коли підшлункова залоза не виробляє достатню кількість інсуліну – гормону, що регулює рівень цукру в крові. Іноді діабет розвивається, якщо організм не може ефективно використовувати інсулін, який виробляє.
Діабет буває декількох типів: перший, другий тип та гестаційний діабет у вагітних. Перший тип діабету виникає, коли імунна система руйнує бета-клітини підшлункової залози. Це захворювання може виникнути через генетичні порушення або зараження вірусом.
Другий тип також може мати генетичні причини, проте на захворювання впливає ще й спосіб життя людини. Чинниками ризику є: надмірна вага та абдомінальне ожиріння (коли жирові відкладення накопичуються в зоні живота), високий тиск, мала фізична активність, депресія та інші.
До скринінгових обстежень діабету належать:
- рівень цукру в крові натще;
- загальний холестерин (FPG);
- аналіз на глікований гемоглобін (A1c);
- шкала SCORE.
Обстежуватися необхідно щороку після 45 років без симптомів. Якщо є симптоми – постійна спрага, часте сечовипускання, свербіж в зоні паху, безпричинна втрата ваги, погіршення зору, сильна втомлюваність, брак енергії, – перевіритися варто якомога швидше.
Якщо є чиннику ризику, показник варто контролювати раніше (частоту обстеження допоможе визначити лікар).
Скринінг легенів
Згідно зі статистикою, в Україні щороку реєструють майже 13 тисяч нових випадків раку легенів. У чоловіків захворювання виявляють у 5 разів частіше, ніж у жінок. До підвищеної групи ризику належать курці.
Щорічне обстеження за допомогою комп’ютерної томографії (КТ) – методу рентгенівського сканування – може виявити захворювання на ранніх стадіях.
Огляд уролога
Уролог – лікар, який спеціалізується на захворюваннях сечовивідних шляхів та репродуктивної системи в чоловіків.
Якщо вам виповнилося 40 років, то тепер потрібно щороку проходити регулярний профілактичний огляд у цього лікаря навіть без симптомів захворювання.
Тест на простатоспецифічний антиген (PSA)
Рак передміхурової залози або рак простати є одним з найбільш поширених онкологічних захворювань у чоловіків.
Після профілактичного огляду уролог може призначити аналіз крови на ПСА-тест (простатичний специфічний антиген) – пухлинний маркер у сироватці крови.
При показнику понад 2,5 обстеження проводиться кожні 2 роки. Якщо ж ПСА становить менше 2,5, тестування варто робити щороку.
Аналіз на інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ)
Статистика ВООЗ свідчить: щодня у світі реєструють приблизно мільйон нових випадків ІПСШ. Найпоширенішими є хламідіоз, гонорея, трихомоніаз та сифіліс.
Усі захворювання мають різний інкубаційний період. Деякі з них проявляються в крові за 2 місяці після незахищеного статевого акту. Тому насамперед варто звернутися до лікаря, який визначить необхідність обстеження.
Дерматолог
У разі виявлення підозрілих новоутворень та родимок потрібно звернутися до дерматолога або онколога.
1-2 рази в рік необхідно звертатися до дерматолога для загального огляду та проведення дерматоскопії.
Стоматолог
Щороку варто проходити обстеження у стоматолога, робити професійну чистку зубів та за необхідності лікувати карієс.
Вакцинація
МОЗ розробили приблизний календар щеплень для дорослих та дітей. На жаль, щеплення від дифтерії та правця не гарантують імунітету на все життя. Саме тому дорослі мають вакцинуватися повторно кожні 10 років, починаючи з 26-ти років.
За бажанням також можна робити щороку щеплення від грипу.
