Пережити стрес та повернути нормальний сон: у ТРЦ Gulliver проведуть безкоштовні лекції про здоров’я
Торгово-розважальний центр Gulliver спільно з освітньою платформою Naukroom запускають серію лекцій про здоров’я. Вхід вільний за умови попередньої реєстрації.
Подробиці
Заплановані три лекції про ментальне здоров’я, сон та імунітет:
- «Ресурсний стан vs стрес» – 28 січня о 14:00 військовий психолог, психотерапевт та вчений Олексій Карачинський розповість про ментальне здоровʼя, як проживати стрес від війни та впоратися з ПТСР (посттравматичний стресовий розлад). Більше про лекцію
- «Вся правда і міфи про сон» – 11 лютого о 14:00 науковиця та біологиня Ольга Маслова пояснить, як спати під час війни, щоб почуватися більш продуктивними. Більше про лекцію
- «Найважливіше про імунітет» – 18 лютого о 14:00 Маслова розповість про оптимізацію роботи імунної системи з наукової точки зору. Більше про лекцію
«За три зустрічі ви дізнаєтеся, як справитися зі стресом та віднайти ресурсний стан. Дієві способи оптимізації сну попри нічні тривоги та науковий погляд на підтримку імунітету у зимовий час», – коментує директорка з маркетингу ТРЦ Gulliver Катерина Жураківська.
Як відвідати безкоштовно
Потрібно обрати подію в календарі, заповнити форму реєстрації та натиснути «Забронювати».
Лекції відбудуться у просторі Лекторію на 4-му поверсі ТРЦ Gulliver за адресою Спортивна площа, 1А.
Раніше ми повідомляли, що ТРЦ Gulliver влаштовував мультимедійне шоу «Україна всесвіту». Всі кошти від продажів квитків були перераховані в благодійний фонд «Таблеточки».
