On air: где и каким спортом заняться в Киеве на открытом воздухе?
Когда птички поют, природа шепчет и заставить себя ходить на тренировки в зал практически невозможно, пора перебираться на улицу. Где и чем заняться в Киеве, чтобы поддерживать форму и настроение, – далее в посте.
1. Прыгать на Скакалке
А еще заниматься фитнесом, растяжкой, силовыми и кардио тренеровками в зеленых парках города. Киевский проект “Скакалки” собирает всех желающих “крутить велосипед”, “держать планку” и “делать ласточку” не в душных помещениях фитнес-залов, а в радующей глаз и душу обстановке.
Локации: Новый и Старый Ботсад, Парк Славы, Голосеевский Парк, Парк “Позняки” уже работают. Скоро: Оболонская и Русановская набережные, а также парк КПИ!!
Цена на весь летний сезон: 440 грн.
2. Йога как она есть
По-хорошему, духовными практиками нужно заниматься так, чтобы видеть и ощущать стихии вокруг себя – ветер, тепло солнечных лучей, землю под ногами, шум и брызги воды. Круто, конечно, рвануть в Индию и просветляться там, но если в ближайшее время нет времени (или желания) можно ограничиться посещением воскресных занятий йогой от Vedalife на открытом воздухе.
Локация: Парк Шевченко, каждое воскресенье с 11.00.
Цена: бесплатно.
3. На коня
Любой спорт закаляет характер, но только конный учит одновременно демонстрировать силу, “брать на себя вожжи правления”, но при этом уметь договариваться и доверять. На психологических тренингах так не научат!
Локации:
Pony Club, ул. В. Касияна, 1;
Конно-прогулочная база “Набег“, Вышгородская, 85 а;
Развлекательная конно-оздоровительная база “Ранчо”, Троещина, ул. Деснянская, 16;
Киевский спортивный клуб любителей лошадей “Аргамак”, Труханов остров.
Цены на обучение: около 150-200 грн./час., цена на абонементы обсуждается индивидуально.
4. Свистать всех на борт
Днепр, озера на Оболони, Киевское море – есть все условия для того, чтобы научиться покорять воздушно-водную стихию, управляя парусником.
RLsailing school, Русановская набрежная, 18/1, 87.
Для детей и подростков:
Яхт-клуб “Оболонь“, ул. Приречная, 30;
Детский парусный клуб, тренировки проходят на Трухановом острове, Киевском водохранилище и на Оболоне.
5. Давай бегом
Если сократить многотомные труды всевозможных авторов, мотивирующих начать бегать, до одной фразы, то звучать она будет так: “вот прямо сейчас поднимай свою попу и беги – не важно куда, в чем и с какой скоростью”.
Потом уже контрол-фрики (люди, которым нужно все контролировать) заведут себе охапку девайсов, высчитывающих километраж, потраченные калории, недостаток жидкости; модники накупят себе пятнадцать одинаковых кроссовок, отличающихся цветом одной полоски; а совестливые тусовщики научатся ловко сочетать спортивные и алкогольные забеги. А чтобы не было скучно бегать одному, вступайте в беговой клуб, где вас ждет и компания, и техподдержка от опытных единомышленников.
Беговой клуб – КМ Running Club.
6. В экстремальных условиях
Хочется привнести в свою жизнь кардинально новых ощущений? Тогда нужно пробовать заниматься скалолазанием, парашютным спортом или спортивным туризмом. Все “мирские” проблемы уйдут на двадцать пятый план.
Клуб скалолазания и альпинизма Вертикаль, цена – 500 грн./10 занятий.
Обучение парашютному спорту на аэродроме “Чайка”; курс обучения – 12000 грн. (теория+8 прыжков).
Клуб велотуризма “Велотур”.