Фоторепортаж: как прошла пробежка My First Run
7 декабря Nike+ Run Club запустил проект "My First Run". Как это было - далее в фоторепортаже.
Основная цель проекта “My First Run” – переубедить скептиков и подбодрить тех, кто уже занимается бегом. В этот вечер участников клуба ждала не только тренировка на НСК «Олимпийский», но и встреча с консультантом по питанию и спорту, путешественницей и журналистом Анастасия Голобородько.
После пробежки она также рассказала о правильном питании зимой. Среди главных лайфхаков: выбирать качественные, сезонные, цельные и разнообразные продукты из всех групп, не есть однообразно, равномерно питать организм в течение дня.
