Cпецпроекты

5 направлений музыки, которые помогут вам быть продуктивнее


0 767 5
Если основываться на последних исследованиях, музыка может положительно влиять на вашу работу. Однако все зависит от ситуации и типа музыки.

Так, Тереза Лесик, доцент в программе музыкальной терапии в Университете Майами, утверждает, что популярная музыка препятствует пониманию и обработке информации. А какой же музыкальный жанр лучше всего стимулирует нашу продуктивность? Согласно исследованиям, каждый по-разному.

1. Классическая музыка
Композиции Баха и Вивальди подходят для работы, которая требует интенсивной концентрации или творчества. В исследовании восемь радиологов слушали классическую музыку во время работы. Семь из восьми испытуемых сообщили о повышении настроения и концентрации на своей работе.

2. Звуки природы
Это может усилить когнитивное функционирование и увеличить концентрацию. Заметьте, однако, что некоторые звуки могут отвлекать, например, чириканье птиц, а вот звуки воды, наоборот, помогут сосредоточиться.

3. Эпическая музыка
Такая музыка может заставить почувствовать, что вы делаете что-то грандиозное, меняете мир. Как классическая и природная музыка, эпическая музыка лишена текстов. Результаты исследования показывают, что наличие речи на заднем плане создает самую отвлекающую и наименее приятную рабочую среду. Поэтому, если вы чувствуете усталость и апатию во время работы, попробуйте послушать эпическую музыку, которая даст вам дополнительный стимул.

4. Музыка из видеоигр
Независимо от того, являетесь вы геймером или нет, музыка видеоигр может помочь сконцентрироваться. Это отличный выбор, поскольку композиции специально разработаны для улучшения игрового процесса, позволяя вам сосредоточиться на задаче.

5. Эмбиент-музыка
Если вы чувствуете стресс на работе, попробуйте этот стиль электронной музыки. Это мягкий, но одновременно достаточно захватывающий жанр — как раз для того, чтобы вы могли работать. Примечательно, что Брайан Ино придумал идею «Музыки для аэропортов», чтобы рассеять беспокойство и напряжение в аэропорту.

Источник: thoughtcatalog

Подписывайтесь на нас в Facebook

Написать комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.
Рекомендуемое

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: