Фитнес-гид на неделю (26–31 декабря)
Свобода выбора. Сандао в Makoto Dojo
Когда: 26 декабря, 20:00–21:30
Где: Makoto Dojo, Новопечерский переулок, 7
Стоимость: 100 гривен
Регистрация: (067) 203 00 33, (050) 318 55 01
Сандао, ИСМ (интегрированные соматические методы) – это система объединения физического и нефизического в человеке, слияние души и тела. Такая практика способствует энергетическому пробуждению внутреннего пространства истины, глубинного источника энергии, сознания. Это понимание того, что тебя ведут по жизни, это ощущение выравнивания, которое приводит к состоянию обогащения, духовного просветления и расширения своих возможностей. Этот метод не связан ни с какой религией или какой-либо общественной системой. Он абсолютно самодостаточен. Приходите ли вы на практику сандао впервые или занимаетесь регулярно, каждое погружение внутрь себя значительно продвигает вас в плане физического, ментального и эмоционального состояния, вашего духовного преображения. Практику сандао ведет Орлова Елизавета, ученица мастера Ю (Yu Jae-Sheen). Запаситесь временем, чтобы попить вкусный чай, послушать интересные истории и насладиться теплой компанией.
Мероприятие в Facebook
Открытое занятие по кундалини-йоге с Сергеем Букацела
Когда: 26 декабря, 18:30–20:00
Где: центр “Новый век”, пер. Бехтеревский, 6
Стоимость: бесплатно
Регистрация: https://goo.gl/forms/apKi1MZnsI1Kf4o32
26 декабря, во вторник, в 18:30, состоится первая ознакомительная практика с преподавателем Сергеем Букацелой (духовное имя Harsaran Singh) и направлением кундалини-йога. Прийти могут все желающие, вход свободный. Длительность занятия – 1,5 часа. Регистрация обязательна. Дополнительную информация можно узнать по телефону (044) 486 53-08, Viber (050) 452 70 70.
Мероприятие в Facebook
DJ Ride: Happy New Year
Когда: 28 декабря, 18:30–21:30
Где: Kruti Pedali, ул. Кудряшова, 16А
Регистрация: (067) 483 91 11
Уже второй раз сайкл-студия Kruti Pedali приглашает отпраздновать Новый год вместе на байках. Но впервые на новой локации. В этот день ты сможешь крутить педали под биты DJ и ноты саксофона. Это тот случай, когда можно немного нарушить режим и налить игристого после райда. Организаторы обещают сюрпризы и отличное настроение, которое нужно на тренировке. Приглашают всех, кто был с ребятами в прошлом году, кто крутил до последнего в этом, и всех желающих присоединиться к сообществу педалей!
Myway Dance Awards 2017
Когда: 29 января, 19:00–22:00
Где: клуб Sentrum, ул. Шота Руставели, 11
Стоимость: 120–350 гривен
Регистрация: (044) 209 41 09, (097) 825 30 33, (093) 066 16 07
Сцена – особое, атмосферное место, способное объединить не только эмоции, истории, сюжеты, но и людей. Талантливых людей, влюбленных в искусство и мир танца. 29 декабря таким местом станет сцена невероятного шоу – 9-й Церемонии награждения танцевальной премии Myway Dance Awards 2017. Хореографы-постановщики покажут новые постановки вместе с самыми известными творческими коллективами, танцорами и хореографами со всей Украины. Это будет не просто танцевальное, а впечатляющее и удивляющее шоу нового формата – таким режиссеры и постановщики церемонии видят вечер под названием Myway Dance Awards 2017. Ведущий шоу – педагог Dance Centre Myway, хореограф, танцор, участник “Танці з зірками”, а также искренний и открытый человек, в компании с которым вы проведете незабываемый вечер, Степан Мисюрка.
Интенсив по диетологии от диетолога Тианы Фиалковой
Когда: 30 декабря, 11:00–14:00
Где: Inveria flow space, ул. Владимирская, 49А
Стоимость: 700 гривен
Регистрация: (096) 18 99 88 0
30 декабря в Inveria flow space пройдет трехчасовый интенсив по диетологии от практикующего врача – диетолога-терапевта Тианы Фиалковой. На интенсиве раскроют такие вопросы:
– питание и гормональный фон;
– питание в целях коррекции веса;
– зависимость от сладкого;
– питание и бессонница;
– водный баланс, отечность, лимфодренаж;
– питание при хронических стрессах;
– влияние лекарственной терапии, болезней на вес;
– мультивитамины, БАДы и суперфуды;
– питание и спорт;
– разгрузочные дни, детокс-программы;
– взаимосвязь питания и красоты (волосы, кожа, ногти);
– популярные мифы в диетологии;
– психосоматика и вес.
