Інноваційний формат групових тренувань від мережі Smartass тепер доступний в Україні: подробиці
Новий фітнес-простір Smartass Gym&Soul розпочав роботу наприкінці липня. Він знаходиться в центрі Києва по вулиці Короленківська 4 та займає площу 1370 м2.
На відміну від класичних групових тренувань мережі, новий формат передбачає дві спортивні зони з унікальними класами, як для чоловіків, так і для жінок:
- Gym — простір качалки, де можна займатися у груповому форматі або персонально з тренером.
- Soul — зона з трьома студіями, де доступні Reformer, Fly Yoga, Yoga, Stretching та інші популярні формати. Але у випадку зі Smastass тут чекатимуть суттєво переосмислені протоколи раніше відомих тренувань.
На світовому ринку тренування з реформерами вже достатньо популярні. Вони ефективні для реабілітації та перенавчання тіла більш вигідним руховим стереотипам. Такі заняття можуть бути як спокійними, з акцентом на якість руху та дихання, так і активними та фізично складними.
Однак класичний пілатес підходить не всім, адже деякі люди шукають більш активні тренування, а повільно вчитися дрібним рухам, не відчуваючи навантаження, для них може бути нудно.
Саме тому команда Smartass створила власну програму Reformass – тренування, що поєднує вправи на реформері з вагою та елементами з власною вагою або малим обладнанням (м’ячі, ринги, гума). Такий варіант – це та золота середина, яка дозволяє навчитися усвідомлювати й контролювати своє тіло, тренуючись у достатньо активному режимі.
В нещодавньому інтерв’ю співзасновниця та керівниця мережі Катерина Кузьменко зазначила, що вони з командою постійно аналізують свій продукт і намагаються зрозуміти, з ким ділять свого клієнта. Виявилося, що вони конкурують з класичними тренажерними залами, адже на їх групових тренуваннях деяким людям не вистачає певного навантаження, яке можна отримати тільки там.
Крім цього, є великий попит на більш спокійні тренування, такі як йога, пілатес та інші схожі напрямки. Але в рамках класичного формату тренувань Smartass по 45 хвилин вони не могли по-справжньому інтегрувати ці класи в розклад. Тому і вирішили створити простір у новому форматі, де кожен може знайти те, що йому потрібно: від інтенсивних силових тренувань до розслаблюючих занять йогою чи пілатесом.
Придбати пакети тренувань можна на сайті та у застосунку Smartass. Як і в інших локаціях мережі, відвідувачам не пропонують типові абонементи на рік — кожен може придбати пакет з певною кількістю тренувань. А через зручний мобільний застосунок можна легко записатися на тренування, залишити фідбек і чайові для тренерів, підписатися на друзів з власної мережі контактів чи ознайомитися з новинами клубу.
Завантажити безкоштовний застосунок можна на App Store і Google Play.
Крім спортивного клубу, на території Smartass Gym&Soul є магазин із фірмовим одягом, два просторих масажних кабінети та Smartass Cafe з корисними смузі, протеїновими коктейлями та смачними сендвічами з локальними продуктами.
Меню Smartass Cafe розробила команда, яка працювала над першим простором мережі, тепер вже міжнародної. Принципи залишилися незмінними: збалансоване поєднання локальних та свіжих продуктів. Свіжі продукти, якісний хліб, великий відсоток зелені, смузі чи протеїнові шейки замість газованих напоїв чи солодких батончиків навіть перекус після тренування, ланч в офісі або вечеря в дорозі можуть бути корисними. Метою було створити здорову версію швидкого харчування і завдяки досвіду команди це вдалося реалізувати — Smartass Kitchen & Bar відвідують й багато українських нутриціологів.
Стежте за новинами Smartass на сторінці в Instagram або Telegram.
