Серіали, тиша і робота. Як українці справляються зі стресом — опитування
Команда Rakuten Viber провела опитування, щоб з’ясувати, що допомагає українцям упоратися зі стресом у складні моменти. В онлайн-опитуванні в офіційному каналі Rakuten Viber Україна взяли участь понад 35 тисяч користувачів.
Найчастіше респонденти обирають прості й доступні способи відновлення. 26% опитаних відволікаються на фільми, книги або серіали. 20% зменшують рівень стресу, проводячи час із рідними та друзями, а 17% обирають самоту й тишу.
До професійної психологічної допомоги звертаються менше ніж 1% учасників опитування.
На запитання «Що для вас є “чарівною пігулкою” у складні моменти?» відповіді розподілилися так:
- фільми, книги або серіали — 26%;
- час із рідними та друзями — 20%;
- час наодинці, тиша — 17%;
- прогулянки або фізична активність — 9%;
- улюблене хобі — 8%;
- робота — 6%;
- смачна їжа — 4%;
- покупки — 2%;
- звернення до психолога — менше ніж 1%;
- нічого не допомагає — 9%.
Опитування проводили у форматі анонімного онлайн-дослідження (n > 34 000). Основна вікова група респондентів — 34–45 років, при цьому понад половина учасників молодші за 45 років.
