Cпецпроекты

ТОП-5 лучших бесплатных приложений для бега


0 32583 35

6

Пришло время сменить беговую дорожку на пробежки на улице. Для отслеживания своих достижений предлагаем вам выбрать из пяти лучших, бесплатных приложений для бега! У каждого есть свои преимущества. Недостатков практически нет.

Никакая регулировка уровня скорости и наклона дорожки не сравнится со свежим воздухом, бодрящим весенним ветром и грунтом под ногами. Бегать на улице — сплошное наслаждение. А отслеживать результаты с помощью удобных и понятных мобильных приложений делает этот процесс еще более приятным. Еще один плюс — социальная сеть, выстраиваемая этими приложениями, вместе с таблицей первенства, возможностью устраивать соревнования и совместные пробежки с друзьями превращают все это больше, чем просто в бег. Это становится частью жизни, без которой уже невозможно обойтись.

Nike+

1

Что касается отношения к внешнему виду и функциональности своих продуктов, Nike — это Apple в мире спорта. Не даром ведь Тим Кук, нынешний глава компании Apple, входит в совет директоров компании Nike.

Функциональность

  • Приложение записывает ваш маршрут, скорость, расстояние и время. Вы можете настроить аудио уведомления так, чтоб вам сообщалось о пройденном расстоянии и других параметрах (время, средняя скорость за км и сожженные калории), через определенное время (каждые 5 минут) или расстояние (1 км, 2 км и так далее).
  • Ваши друзья могут подбадривать вас, нажав на Like в Facebook под вашим сообщением о начале бега и вы услышите ободряющий гул толпы.
  • Вы можете настроить свой плейлист а также особенную PowerSongs, которая особенно вас подбадривает. Для того нужно задать ее в настройках и для того, чтоб запустить, достаточно лишь нажать на кнопку.
  • После синхронизации вы можете зайти с компьютера на свой аккаунт в Nike+ и посмотреть свои результаты на большом экране. Цветовой трек вашей пробежки показывает изменением цвета на изменение вашей скорости по время бега.
  • Также вы можете вести своеобразный дневник пробежек, отмечая каждую погодой, добавляя небольшие заметки от себя и выставляя смайлик, которые соответствовал вашим ощущениям во время бега.

Для начала работы с приложением вам нужно скачать его, зарегистрироваться через свой профиль в Facebook или почту, зайти в настройки и указать свой вес, рост и пол. И не забудьте переключиться в метрическую систему!

Во время бега ваш телефон залочится, но при этом карта пробежки будет выведена на экран и вы сможете в любой момент посмотреть на трек.

Nike+ Running | App Store Free
Nike+ | Google Play Free

RunKeeper

2

Более новая версия этого приложения предлагает еще больше возможности для отслеживания ваших успехов.

Функциональность

  • Отслеживает ваш трек, отмечая скорость, время, расстояние и сожженные калории. Вы можете получать аудио уведомления о пройденном расстоянии, скорости за текущий километр и сожженных калориях. Уведомления можно настроить в соответствии с пройденным расстоянием или временем.
  • Вы можете добавить свой плейлист.
  • При наличии дополнительных датчиков вы можете снимать показания своего сердечного ритма. Потом он будет отображен в общем графике вместе с параметрами скорости и изменением ландшафта (подъемы и спуски).
  • Вы можете делать фотографии во время пробежки. Потом они будут отмечены на карте в соответствии с координатами.
  • Также вы будете получать уведомления о ваших новых личных рекордах (скорость, расстояние).
  • Возможность публиковать пробежки в социальных сетях (Facebook, Twitter).

Кроме этого есть турнирная таблица и выбор плановых тренировок (5К, 10К, полумарафон, марафон), визуализация частоты ваших занятий и подробная аналитика прогресса.

RunKeeper | App Store Free
RunKeeper | Google Play Free

Runtastic

3

Runtastic — это целая сеть приложения практически для всех видов спорта (включая гольф). Но сегодня мы остановимся на беге.

Функциональность

  • Отслеживание вашего маршрута тренировки и запись всех параметров (время, расстояние, скорость, темп, калории, высота и т.д.).
  • Личный дневник метрик и тренировок.
  • Настройка плейлиста для бега.
  • Статистические данные ваших тренировок за неделю, месяц и год.
  • Вы можете настроить вывод на экран данных, которые интересуют вас больше всего.
  • Графики ваших пробежек с учетом скорости и изменения ландшафта.
  • Анализ вашей скорости за отдельные промежутки (круги, километры).
  • Возможность выбора цели и расстояния.
  • Возможность делиться публиковать пробежки в социальных сетях (Facebook, Twitter).

Runtastic | App Store Free
Runtastic | Play Google Free

Endomondo

Photo 306

Функциональность

  • Отслеживание вашего маршрута тренировки и запись всех параметров (время, расстояние, скорость, темп, калории, высота и т.д.).
  • Вы можете набирать и отправлять своим друзьям сообщения, которые они могут прослушать в аудио варианте буквально через несколько секунд после отправления, и комментировать их тренировки.
  • Если есть кардиодатчик, приложение снимает его показания и накладывает на общие графики.
  • Вы можете настроить вывод на экран данных, которые интересуют вас больше всего.
  • Графики ваших пробежек с учетом скорости и изменения ландшафта.
  • Вы можете устраивать небольшие соревнования с временем, за которое пробежал этот же маршрут ваш друг, и получать наставления аудиотренера.
  • Возможность выбора цели и расстояния.
  • Настройка плейлиста для бега.
  • Возможность делиться публиковать пробежки в социальных сетях (Facebook, Twitter).

Endomondo | App Store Free
Endomondo | Google Play Free

Strava

4

Функциональность

  • Отслеживание вашего маршрута тренировки и запись всех параметров (время, расстояние, скорость, темп, калории, высота и т.д.).
  • Если есть кардиодатчик, приложение снимает его показания и накладывает на общие графики.
  • Вы можете комментировать тренировки своих друзей и получать уведомления, когда комментируется ваша пробежка.
  • Графики ваших пробежек с учетом скорости и изменения ландшафта.
  • Вы можете устраивать небольшие соревнования с временем, за которое пробежал этот же маршрут ваш друг.
  • Возможность выбора цели и расстояния.
  • Возможность делиться публиковать пробежки в социальных сетях (Facebook, Twitter).

Но основная специфика этого приложения состоит в том, что после пробежки оно вытягивает из своей базы всех, кто бегал по этому маршруту и сравнивает ваши достижения. Таким образом появляются своеобразные «Цари Горы». Кто-то пробежал быстрее всего весь маршрут, кто-то пробежал быстрее всего определенные участок. Таким образом практически каждая пробежка является соревнованием.

Strava | App Store Free
Strava | Google Play Free

И напоследок заряд бодрого настроения до конца дня!

Фото: Ирина Баранская

Подписывайтесь на нас в Facebook

Написать комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: