4 причины есть макароны на завтрак
Но нет ничего плохого в том, чтобы съесть порцию макарон на завтрак. Мы расскажем почему.
Вот вам четыре причины есть макароны на завтрак.
Причина №1. Когда в холодильнике нет ничего, кроме вчерашней пасты
Бывают такие дни, когда утром просыпаешься и ничего не хочешь делать. Даже готовить завтрак. В такие моменты ты берешь первое, что увидишь в холодильнике. К примеру, макароны.
Причина №2. Если твой организм хочет этого — съешь.
Идея приготовить спагетти карбонара в восемь утра может показаться смешной. Но если тебе хочется, то почему бы и нет?
Причина №3. Альтернативные макароны
Диеты с низким содержанием углеводов используют альтернативные варианты пасты. Вот например, паста из кабачка или паста из киноа.
Причина №4. Лучше съесть большую тарелку макарон на завтрак и легкий тост с авокадо на обед
Если задуматься, то все ингредиенты макарон – а это яйца, мука и оливковое масло – и есть основа многих завтраков. Сбалансированная тарелка пасты с утра удовлетворит все ваши потребности в углеводах.
