Спецпроєкти

Дослідження: кофеїн зменшує об’єм сірої речовини в мозку


Учені з Базельського університету з’ясували, що регулярне споживання кофеїну зменшує кількість сірої речовини в мозку ─ головного компонента центральної нервової системи. 

Дослідження опублікували в журналі Cerebral Cortex.

Що це означає?

У дослідженні Базельського університету взяли участь 20 здорових чоловіків, кожен з яких звик регулярно пити каву. Спочатку вони мали вживати три капсули з кофеїном на день, а потім ─ плацебо.

Протягом дев’яти днів учасники дотримувалися фіксованого сну ─ вісім годин. Крім того, чоловіків попросили не вживати продуктів, що містять кофеїн, зокрема кави, чаю, енергетичних або газованих напоїв, шоколаду.

Щовечора за дві години до сну добровольці збирали зразки поту з кінчиків пальців.

За результатами дослідження, глибина фаз сну учасників була однаковою ─ незалежно від того, вживали вони кофеїн чи капсули з плацебо. Проте за десять днів вживання плацебо обсяг сірої речовини був більшим, ніж після вживання капсул із кофеїном.

Хоча такий згубний ефект виявився тимчасовим, автори роботи пропонують замислитися й скоротити споживання кави та інших напоїв, які містять кофеїн, оскільки необхідні подальші дослідження.

Раніше ми розповідали, що спосіб життя кіберспортсменів здоровіший, ніж у середньостатистичної людини. 

#bit.ua
Читайте нас у
Telegram
Ми в Телеграмі
підписуйтесь

Долучайтеся до нашого Telegram-каналу з тестами! 😎