Со мной что-то не так: книги о психическом нездоровье

« Покажите мне психически здорового человека, и я вам его вылечу », – говорил психоаналитик Карл Юнг. Выражение больше похоже на шутку, но на самом деле в нем очень много правды. По данным ВОЗ, в среднем 27% людей в мире хотя бы раз в жизни имели психическое расстройство. Каждого сотого человека поражает шизофрения. Все чаще можно услышать о депрессивных расстройствах у тех, кто рядом. Да и вроде бы «нормальные» люди нередко начинают сомневаться в своем психическом здоровье. В этой подборке книги, позволяющие больше узнать о том, что с психикой делает болезнь, почему так случается и можно ли обезопасить себя.

«Что-то не так с Гэлвинами. Идеальная семья, разрушенная безумием», Роберт Колкер

Шестеро из двенадцати детей Гелвинов в разное время заболели шизофренией. Все – красивые, умные, спортивные, талантливые ребята. Журналисту Роберту Колкеру удалось пообщаться с представителями семьи, которые живы до сих пор, с матерью большой семьи незадолго до ее смерти. И написать книгу, которая в 2020 году стала лучшей по версии самых известных изданий США, а на Amazon собрала более 10 тысяч отзывов читателей!

Книгу читать нелегко, потому что наблюдаешь, как именно теряет смысл сначала один сын, потом второй, третий… И это в те годы, когда точно не знали ни причины этой болезни (поэтому выдвигали самые странные версии), не очень понимали, какие именно медикаменты подобрать для лечение, и родители невероятно боялись осуждения окружающих (в этом отношении мало что изменилось). В семье Гелвинов было место и сексуальному и физическому насилию, и наркотикам, и самоубийству, и убийству. «Быть Гэлвином означало либо сходить с ума самому, либо наблюдать, как это делают близкие ».

Кроме истории членов семьи, автор описал историю изучения и лечения шизофрении, рассказал о врачах и психиатрах, которые сделали немало для того, чтобы облегчить жизнь больных и наоборот. Передал реальные диалоги больных Гелвином, чтобы читатель лучше понимал весь ужас этой болезни…Шизофрения – это не множественная личность. Она отражает, как сознание человека постепенно отгораживается от реальности до полного отказа воспринимать ее так же, как окружающие.». К сожалению, точные причины заболевания пока неизвестны, а медикаменты со временем серьезно влияют на общее состояние здоровья больного. Впрочем, эта болезнь гораздо ближе, чем может показаться. Ведь по статистике каждого сотого человека поражает шизофрения. По одной из оценок, ежегодно около 40% взрослых с этим заболеванием вообще не получают медицинскую помощь. Каждый 20-й случай шизофрении заканчивается самоубийством.

Психология для сценаристов. Построение конфликта в сюжете», Уильям Индик

Едва ли не еженедельно выходят все новые и новые достойные кинопремьеры. Мое недавнее открытие – сериал Ваша честь. Затаивала дыхание и искренне переживала героев этой картины. Почему мы скучаем, радуемся, ненавидим, плачем вместе с героями? Понятно, читая «Психология для сценаристов».

Как оказалось, во всем виноват неосознанный процесс «идентификации», превращающий зрителя в героя фильма. «Именно поэтому вы начинаете переживать те же психологические трансформации и катарсис, как и герои на экране», – говорит Уильям Индык, профессор психологии, сценарист, писатель и сценарный консультант. Он уверен, что его коллеги из цеха хорошо знают, как работает бессознательное, где рождаются фантазии, сны, воображение. И очень умело используют эти знания в своей сценарной работе.

Каждый из глав этой книги посвящен интерпретации знаний известных психологов – Зигмунд Фрейд, Эрик Эриксон, Карл Юнг, Альфред Адлер, Ролло Мэй. В издании много историй создания фильмов и мультфильмов можно подсмотреть, как сценаристы работают и получить, освежить базовые знания по психологии. Кому, кроме сценаристов, ее следует прочитать? Всем книгоманам. А для представителей этой индустрии есть возможность усовершенствовать знания по работе над структурой сценария, созданием элементов конфликта персонажей и самими персонажами, откорректировать слабые стороны героев и просто вдохновиться.

«С ума сойти. Путеводитель по психическим расстройствам для жителей большого города», Дарья Варламова, Антон Зайниев

По данным ВОЗ, в среднем 27% людей в мире хотя бы раз в жизни имели психическое расстройство. Авторы этой книги также в свое время пережили клиническую депрессию. Поэтому из собственного опыта знают, с чем сталкивается человек с подобным диагнозом, как его воспринимает окружение. Именно поэтому они перелопали кучу научных публикаций, пообщались со специалистами и разложили по полочкам не только депрессию, но и другие распространенные заболевания. Среди них: биполярное, антисоциальное, тревожное и эмоционально нестабильное расстройство, синдром дефицита внимательности и гиперактивности, шизофрения, синдром Аспергера и т.д.

В написании тяжелой книги авторы использовали свой журналистский опыт. Поэтому издание получилось лёгким для восприятия. Каждый раздел начинается с истории человека, которому поставлен диагноз, о котором идет речь дальше. Рассматриваются причины, приводится статистика, примеры по литературе, фильмам и известным людям, в конце раздела – резюме, позволяющее весь массив информации «утрамбовать» в уме. Кроме того, есть список фильмов и книг для тех, кому интересна психиатрия. И ответы на самые популярные вопросы, связанные с ужасами работы психиатра: что случится, если я попаду на прием к психиатру? как диагноз влияет на признание дееспособности? что такое амбулаторная помощь? Этот путеводитель психическими расстройствами следует прочесть каждому. Потому что никто от подобных диагнозов не застрахован (к сожалению), а депрессивное состояние – это не о «соберись наконец!». После этой книги людей с разными психическими расстройствами начинаешь понимать получше.

«Беспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройством», Кей Джеймисон

Автобиографическая книга психиатрины Кей Джеймисон, область научных интересов которой – биполярное расстройство. Она описывает свой опыт борьбы с тяжелой формой мании и суицидальной депрессии, поскольку имеет биполярное расстройство с семнадцати лет. Позже автор напишет, что время от времени будет сожалеть о том, что издала книгу. «Но если эта книга хотя бы на шаг приблизила нас к пониманию умственных расстройств, я рада тому, что рассказала о собственном опыте безумия ». «Беспокойный ум» действительно приближает к пониманию подобных расстройств. Читать ее тяжело, хотя она и очень увлекательно написана.

Кей сделала немало людей с биполярным расстройством. Она написала несколько ставших бестселлерами книг, основала медицинский центр, читала просветительские лекции в самых известных университетах США, инициировала проведение исследований для изучения биполярного расстройства. «Эта история универсальна. На месте автора мог оказаться любой человек в любой точке мира. Но книга не столько о болезни, какими бы детальными ни были описания ее симптомов, сколько о надежде. О победе разума и силы воли, о победе современных медицины и психотерапии, которые позволяют людям с тяжелыми психиатрическими диагнозами жить полной, насыщенной жизнью».

«Руки мыл? Родительский опыт великих психологов», Дэвид Коэн

Приобрела эту книгу, потому что понравилось… название. Сразу вернулась во времена, когда молодые родители очень часто спрашивали: «Руки помыла?». Автор вынашивал идею этой книги двадцать лет, обсуждал ее со своим сыном. К сожалению, парень не увидел издание – трагически погиб. Наверное, поэтому в книге немало героев – те, кто пережил горе, связанное с потерей детей. Чарльз Дарвин потерял троих детей. Зигмунд Фрейд – дочь. Мелани Кляйн потеряла сына. Дочь Джона Уотсона несколько раз пыталась совершить самоубийство. «Может быть, дети знаменитых психологов и психиатров уязвимы особенно? И можем ли мы научиться чему-нибудь на их горьком опыте?»

Автор избрал одиннадцать героев. В каждой главе рассказывает о детстве психолога или психиатра, его идее по поводу детского развития и воспитания, поведении как отца. Для написания книги он использовал разные источники: письма, дневники, автобиографии, биографии, материалы из интервью. И все для того, чтобы создать издание, которое поможет понять самое главное: «…есть один трудный урок для любящих родителей. Пока дети малыши, нужно дарить им любовь и внимание, но внушать уверенность в себе, чтобы позже они могли своей дорогой. Люби и умей отпускать. Знаю по собственному опыту, как это непросто».

Мнение редакции может не совпадать с мнением авторки колонки.

#bit.ua

Читайте нас в
Telegram