Дослідження: перепрацювання підвищує ризики розвитку хвороб серця та інсульту
У 2016-му 488 мільйонів людей працювали понаднормово – понад 55 годин на тиждень. Таке перепрацювання збільшує ризики розвитку ішемічної хвороби серця та інсульту.
Про це повідомляє ВООЗ із посиланням на Environment International.
Про трудоголізм, вогорання і втому ми зняли подкаст на нашому YouTube-каналі:
Детальніше
У 2016-му від серцевих захворювань та інсульту померло 745 тисяч людей, які працювали понад 55 годин на тиждень (норма – 35-40 годин).
Порівняно з 2000 роком кількість осіб, які померли через хвороби, спричинені перепрацюванням, зросла на 29%. За 16 років смертність від серцевих захворювань через перепрацювання збільшилася на 42 відсотки, від інсульту – на 19% відповідно.
Ризики розвитку ішемічної хвороби серця зростають у трудоголіків на 17%, а шанси заробити інсульт – на 35%.
І ще трохи статистики: близько 9% населення світу працює більш як 35-40 годин на тиждень.
Корисні матеріали про роботу, ризики перепрацювання та вигорання
Перепрацювання має й інші шкідливі наслідки для здоров’я. Люди, які часто затримуються на роботі, більш схильні до алкоголізму, частіше мають проблеми з ШКТ і страждають через синдром дефіциту уваги. Про інші проблеми трудоголізму детальніше можна почитати в нашому матеріалі.
А за цим посиланням ви знайдете історію про розвиток емоційного вигорання. Нагадаємо, що ВООЗ у 2019-му визнало емоційне вигорання хворобою. Його часто діагностують у трудоголіків, які мають в оточенні таких самих схиблених на роботі людей. Тож читайте, як розпізнати емоційне вигорання, чому його не варто ігнорувати і як із ним боротися.
Ще ми маємо корисний чеклист – він допоможе зрозуміти, чи не час вам змінювати роботу або навіть сферу діяльности.
