Холістичний підхід до здоров’я: як це практикують в новому фітнес-просторі Tribe.NRG в історичному центрі столиці
Для сучасної людини спорт — це більше, ніж просто фізичні тренування. Це шлях до відновлення сил, джерело енергії та гармонії з собою. У цьому контексті тренування у ком’юніті можуть стати потужним поштовхом до саморозвитку.
Коли індивідуальний досвід переплітається з підтримкою однодумців, відкриваються нові горизонти для покращення фізичного та ментального стану. Така синергія не лише підвищує мотивацію, а й сприяє досягненню значно кращих результатів, створюючи атмосферу, де кожен може відчути підтримку на шляху до своїх цілей.
Як це може реалізуватись у сучасному спортклубі? Відповідь можна знайти у концептуальному фітнес-просторі Tribe.NRG, що відкрився наприкінці вересня в історичному центрі Києва на Арсенальній площі.
Редакція bit.ua відвідала відкриття Tribe.NRG та поспілкувалася з командою про філософію нового клубу і важливість такого формату для розвитку здоров’я в Україні.
Сила природних стихій, інноваційні технології та потужне ком’юніті
Фокус на розумінні себе, своїх потреб, емоцій та фізіологічного стану є важливою складовою гармонійного розвитку. Зв’язок між розумом і тілом безпосередньо впливає на здоров’я, тому у Tribe.NRG розробили унікальну концепцію фітнес-простору.
Це місце, де кожен може не лише вивчити своє тіло та його потреби, але й знайти однодумців — своє плем’я, з якими комфортно займатися спільною справою та разом йти до своїх цілей.
У Tribe.NRG впевнені, що спільнота відіграє важливу роль у процесі самовдосконалення, адже підтримка один одного допомагає долати труднощі та святкувати досягнення.
«Найголовніший запит — дотичність до групи людей, однодумців, які разом тренуються та досягають мети. В умовах війни людям потрібно знижувати напругу, у Tribe.NRG є для цього всі інструменти — персоналізований підхід до визначення мети і поточного стану тіла, унікальні методики тренувань, новітнє обладнання і неймовірна атмосфера комьюніті», — розповідає співзасновник і керівний партнер EnerGym та Tribe.NRG Олексій Волков.
Технології, що використовуються у новому фітнес-просторі, дозволяють кожному максимально точно пізнати свої потреби та знайти оптимальний режим тренувань:
- інноваційне програмне забезпечення для трекінгу прогресу надає персоналізовану аналітику;
- 3D-діагностика складу тіла, постави та мобільності забезпечує комплексний підхід до досягнення результатів.
Tribe.NRG — це простір для розвитку, де можна глибше усвідомити себе, навчитися розуміти своє тіло, прокласти шлях до здоров’я та гармонії, а також отримати підтримку від спільноти однодумців.
Команда новаторів та професіоналів своєї справи
Проєкт поєднує найкращі світові ідеї в галузі фітнесу. Засновники Tribe – це команда професіоналів з великим досвідом у фітнес-сфері. Серед інших їхніх проєктів – мережа спортивних клубів EnerGym.
*EnerGym поєднує інноваційний підхід із сімейним форматом. Тут кожен може знайти персоналізований шлях до своїх цілей, враховуючи індивідуальні потреби та стан здоров’я. Клуби пропонують широкий вибір тренувань для всіх вікових категорій — від малюків до людей похилого віку. Перший клуб відкрився в Києві 10 років тому, а новий простір площею 3500 m² з’явився в ТРЦ Avenir Plaza в Бучі.
Tribe.NRG – це новий досвід: засновники EnerGym вже розуміли, як вибудовувати великі сімейні клуби, водночас прагнули створити надсучасний простір, на який є запит української аудиторії.
Команда нового фітнес-простору Tribe.NRG складається з досвідчених та мотивованих професіоналів, які прагнуть створити унікальну атмосферу підтримки та розвитку. Кожен член команди приносить свій досвід та експертизу в галузі фізичного, ментального та емоційного здоров’я.
Цілісний підхід до еволюції тіла та духу
Тут виходять за межі простих спортивних тренувань, пропонуючи інноваційний цілісний підхід до еволюції тіла. У підході взаємопов’язані біохімія, нейрофізіологія, психологія, та харчування. Така комплексна методика допомагає досягати максимальної ефективності в еволюції тіла.
Перше, що радять зробити у Tribe.NRG – визначити свою стихію: воду, вогонь чи повітря. Стихія, до якої ви належите, розкриває ваш характер – полумʼяний і активний, чи повітряно-спокійний.
Дізнатися, до якої стихії ви належите, можна завдяки кастомному застосунку Tribe.NRG. Відповідаючи на питання щодо ваших уподобань, ви визначаєте свій фізичний темперамент і морфотип тіла – і обираєте тренування під свій характер та потреби.
Наприклад, стихію вогню – більш активним людям – може не підійти заняття йога-релакс, водночас спокійнішій стихії, як-от воді, якраз варто звернути увагу на повільніші тренування.
Після проходження тесту переходимо до чекапу: у Tribe.NRG є можливість зробити інноваційне 3D-тестування, яке триває близько 20 хвилин і визначає об’єми тіла в сантиметрах, показники постави, мобільності плечового суглобу, а також аналізує склад тіла – співвідношення жирової та мʼязової маси, кількість води в організму. Для діагностики стану тіла у Tribe.NRG використовують найсучасніший апарат, який зараз єдиний в Україні – 3D-сканер VisBody.
«Відштовхуючись від цих показників, ми детально формуємо мету і через деякий час, ми рекомендуємо через місяць, пройти повторно чекап тестування, щоб відслідкувати динаміку та побачити результат», – пояснює менеджерка wellness-напрямку Анастасія Вороніна.
«Тест та чекап допомагають обрати тип тренувань, які максимально підходять конкретній людині», – додає керуюча фітнес-простором Марія Онуфрієва.
В основі тренувань у Tribe.NRG – цілісний підхід до здоров’я: команда пропагує досягнення максимально корисних та природних результатів – без болю, з приємними враженнями від занять та урахуванням індивідуальних особливостей. З VisBody зручно відслідковувати прогрес тренувань: слідкувати, як змінюються обʼєми тіла, співвідношення жиру і мʼязів та показники постави.
Крім чекапу, спеціалісти збирають анамнез: уточнюють, чи є захворювання, чи були травми та протипоказання – і враховують ці особливості при підборі індивідуальних тренувань для кожного клієнта.
У просторі дотримуються чіткого розподілу занять для новачків та досвідчених спортсменів. «Коли наші клієнти проходять чекап, відштовхуючись і від рівня підготовки, рекомендуємо певні тренування: щоб людина не мучилася на них, а, враховуючи свої можливості та рівень підготовки, отримала максимально класний ефект від занять», – пояснює Марія Онуфрієва.
Комфорт та безпека є пріоритетом: у Tribe.NRG відслідковують стан клієнтів під час активних занять (сайклу, боксингу, функціонального тренінгу) за допомогою унікальних ПЗ та софту, розроблених спеціально для цього спортивного простору.
Крафтові рішення – те, що вигідно вирізняє Tribe.NRG з-поміж інших фітнес-залів. Команда повністю персоналізувала тренування: навіть їхні назви є особливими, натхненними природою – наприклад, Reformer відсилає до теми космосу, Cycle отримали назву стихій, назви для Functional походять від назв корисних копалин, Yoga натхненна природними явищами, а Boxing має назви тварин з їхньою нестримною енергетикою.
Для тренувань спеціально розробили світлові і музичні сценарії, які підтримують атмосферу і роблять заняття ефективнішими.
«Ми працювали зі світлорежисерами, налаштовували світлові рішення для кожної окремої зони клубу, враховуючи темп музики, вид та назву тренувань», – розповідає Олексій Волков.
Тренування у Tribe.NRG виходять за межі звичних занять у фітнес-центрах, куди приходять скинути вагу чи підтримувати себе в тонусі через сидячий спосіб життя. Новий простір на Арсенальній формує спільноту однодумців – амбітних та активних людей, які дбають про своє здоровʼя.
Програми тренувань для всіх потреб
Tribe.NRG пропонує різноманітні напрямки для досягнення фізичної та ментальної гармонії:
- Функціональний тренінг — для загальної сили та витривалості;
- Бокс — для розвитку фізичної сили та стійкості;
- Йога — для релаксації та відновлення;
- Сайкл — для енергійного кардіо у динамічній атмосфері;
- Pilates Reformer — для зміцнення та гармонізації тіла.
Історичне приміщення і сучасні рішення
Дістатися до Tribe.NRG дуже зручно: він знаходиться у серці Києва, поруч з метро Арсенальна. Простір облаштували в будівлі Микільської Брами 1846 року. Історичне приміщення підкреслює філософію Tribe.NRG – розкриття первісної енергетики та інноваційний підхід до тренувань.
Дизайн простору поєднує інноваційні рішення з екологічністю та натхненням від природи: натуральні камінь і дерево, жива зелень символізують близькість до природи, підхід sustainable у бізнесі та сервісі, натуралістичність та усвідомленість. Світлові акценти підкреслюють новаторський дух простору та орієнтацію на майбутнє, гармонійно поєднуючи історію та сучасні тенденції.
Команда зберегла автентичність приміщення, реалізувавши в ньому трендового «бутикового» формату фітнес-клубу. Цей формат є популярним у Європі, та поки не так широко представлений в Україні, тож Tribe.NRG задаватиме тренд на такі простори.
«Коли ми вперше зайшли в приміщення, зрозуміли, що не хочемо псувати його зайвими втручаннями. Воно настільки класне і атмосферне по духу, що хотілося залишити більшою мірою все, як є», – розповідає Head of Marketing Анастасія Строкова.
В інтерʼєрі гармонійно реалізували футуристичні елементи, дотримуючись основного концепту та використовуючи природні матеріали – дерево, камінь, зелень. В історичній будівлі є найсучасніше обладнання для чекапів та тренувань, водночас усе зроблене з повагою до історичної спадщини міста.
В історічній будівли команді вдалось облаштувати інклюзивні рішення:
- ліфт, на якому можна піднятися на другий поверх та в інші тренувальні зони
- спеціальну інклюзівну туалетну кімнату з зонами, де можна перевдягтися та комфортно прийняти душ.
Tribe.NRG — це не просто фітнес-простір для покращення зовнішнього вигляду. У клубі гармонійно поєднуються найсучасніші тренди з інноваційними технологіями, а також філософія ком’юніті, що підтримує та надихає на досягнення неймовірних результатів.
Київ, вулиця Мазепи, 1
Застосунок:
– для iOS
– для Android