Спецпроєкти

Партнерські

Кар'єрний навігатор

Купуй Українське

BIT.UA
силовые тренировки

силовые тренировки

ДЕТАЛЬНІШЕ

Культура

С каким весом и количеством повторений мне заниматься в тренажерном зале? С каким весом и количеством повторений мне заниматься в тренажерном зале?

04 Грудня 2017

ДЕТАЛЬНІШЕ

Культура

Как работать с большими весами безопасно и эффективно Как работать с большими весами безопасно и эффективно

04 Грудня 2017

ДЕТАЛЬНІШЕ

Культура

5 главных вещей, которые нужно знать, если ты собираешься заниматься в тренажерном зале 5 главных вещей, которые нужно знать, если ты собираешься заниматься в тренажерном зале

24 Листопада 2017

ДЕТАЛЬНІШЕ

Культура

3 способа определить, что пора переходить на больший вес в тренажерном зале 3 способа определить, что пора переходить на больший вес в тренажерном зале

Текст: Мария Дереш

17 Листопада 2017

ДЕТАЛЬНІШЕ

Культура

Упражнение, которое должна включать в свою тренировку каждая женщина (и это не приседание) Упражнение, которое должна включать в свою тренировку каждая женщина (и это не приседание)

01 Листопада 2017

ДЕТАЛЬНІШЕ

Культура

40-минутная круговая тренировка для всего тела, которую можно сделать где-угодно 40-минутная круговая тренировка для всего тела, которую можно сделать где-угодно

31 Жовтня 2017

ДЕТАЛЬНІШЕ

Как прошла вторая тренировка киевского Nike Training Club Как прошла вторая тренировка киевского Nike Training Club

24 Липня 2014

ДЕТАЛЬНІШЕ

Grit Strength или высокоинтенсивная групповая тренировка: что это и кому это нужно Grit Strength или высокоинтенсивная групповая тренировка: что это и кому это нужно

07 Листопада 2013