Спецпроєкти

Партнерські

Кар'єрний навігатор

Купуй Українське

BIT.UA
HIIT

HIIT

ДЕТАЛЬНІШЕ

Культура

Надоело бегать? Попробуй кардиотренировку из 4 упражнений, которая сжигает жир Надоело бегать? Попробуй кардиотренировку из 4 упражнений, которая сжигает жир

28 Грудня 2017

ДЕТАЛЬНІШЕ

Культура

Тренировка табата для всего тела, если нужно быстро прийти в форму Тренировка табата для всего тела, если нужно быстро прийти в форму

05 Грудня 2017

ДЕТАЛЬНІШЕ

Культура

Нет тренажерного зала и оборудования? Круговая тренировка с собственным весом на все группы мышц, которую можно сделать где угодно Нет тренажерного зала и оборудования? Круговая тренировка с собственным весом на все группы мышц, которую можно сделать где угодно

27 Листопада 2017

ДЕТАЛЬНІШЕ

Культура

Какие именно тренировки помогают худеть быстрее Какие именно тренировки помогают худеть быстрее

Текст: Мария Дереш

24 Листопада 2017

ДЕТАЛЬНІШЕ

Культура

45-минутная высокоинтенсивная тренировка HIIT, которая помогает похудеть и подтянуть пресс 45-минутная высокоинтенсивная тренировка HIIT, которая помогает похудеть и подтянуть пресс

23 Листопада 2017

ДЕТАЛЬНІШЕ

Культура

20-минутная тренировка HIIT для ускорения метаболизма, которую можно делать дома 20-минутная тренировка HIIT для ускорения метаболизма, которую можно делать дома

20 Листопада 2017

ДЕТАЛЬНІШЕ

Tabata, HIIT та інші терміни, які потрібно знати тим, хто займається фітнесом Tabata, HIIT та інші терміни, які потрібно знати тим, хто займається фітнесом

13 Листопада 2017

ДЕТАЛЬНІШЕ

Культура

Три 10-минутных тренировки, которые быстро приведут тело в тонус, если нет времени ходить в зал Три 10-минутных тренировки, которые быстро приведут тело в тонус, если нет времени ходить в зал

31 Жовтня 2017

ДЕТАЛЬНІШЕ

Культура

Почему кардио – наименее эффективный вид нагрузок Почему кардио – наименее эффективный вид нагрузок

19 Жовтня 2017

ДЕТАЛЬНІШЕ

Культура

Как ускорить процесс похудения Как ускорить процесс похудения

17 Жовтня 2017

БІЛЬШЕ НОВИН

1 2